ইউরিক এসিড কি? ইউরিক অ্যাসিডের লক্ষণ
ইউরিক এসিড কি?
ইউরিক অ্যাসিড হল পিউরিন নিউক্লিওটাইডগুলির একটি বিপাকীয় ভাঙ্গন পণ্য এবং এটি প্রস্রাবের একটি সাধারণ উপাদান। ইউরিক অ্যাসিডের উচ্চ রক্ত প্রবাহ গাউটের দিকে পরিচালিত করে এবং এটি ডায়াবেটিস এবং অ্যামোনিয়াম অ্যাসিড ইউরেট কিডনি স্টোন গঠনের মতো মেডিকেল অবস্থার সাথেও যুক্ত।
ইউরিক অ্যাসিড হল শরীরের বর্জ্য পদার্থ যা রক্তে পাওয়া যায়। এটি আমাদের শরীরের একটি স্বাভাবিক বর্জ্য উপাদান, তবে এটি ঘনীভূত হতে পারে বা রক্তে বৃদ্ধি পেতে পারে (Hyperuricemia), যা গাউটের মতো স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করে।
ইউরিক অ্যাসিড রক্তে পাওয়া বর্জ্য । এটি উত্পাদিত হয় যখন শারীরিক প্রক্রিয়াকরণ করে এবং পিউরিনকে পরিচিত রাসায়নিকগুলিকে দেয়।
ইউরিক অ্যাসিড হল একটি রাসায়নিক যা শরীর যখন পিউরিন নামক পদার্থগুলিকে ভেঙে দেয়। কিছু খাবার এবং পানীয়তে পিউরিন পাওয়া যায়।
ইউরিক অ্যাসিড হল পিউরিন নিউক্লিওটাইডের বিপাকীয় ভাঙ্গনের একটি পণ্য , এবং এটি প্রস্রাবের একটি স্বাভাবিক উপাদান। রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের উচ্চ ঘনত্ব হতে পারে।
ইউরিক অ্যাসিডের লক্ষণ
জয়েন্টে ফোলা এবং ব্যথা, যেমন বুড়ো আঙুল, গোড়ালি, বা হাঁটু, বা জয়েন্টের চারপাশে লাল ত্বক। যে জয়েন্টগুলো স্পর্শে গরম হয়। ফোলা এবং ব্যথা যা শরীরের শুধুমাত্র জয়েন্টকে প্রভাবিত করে। ত্বক যা চকচকে দেখায় এবং লাল বা বেগুনি।
শরীরে খুব বেশি ইউরিক অ্যাসিড থাকলে হাইপারুরিসেমিয়া হয়। হাইপারইউরিসেমিয়া ইউরিক অ্যাসিডকে ধারালো স্ফটিকগুলিতে একত্রিত করে। এই স্ফটিকগুলি আপনার জয়েন্টগুলিতে বসতি স্থাপন করতে পারে এবং গাউট সৃষ্টি করতে পারে, বাতের একটি বেদনাদায়ক রূপ। এগুলি আপনার কিডনিতেও জমা হতে পারে এবং কিডনিতে পাথর তৈরি করতে পারে।
উচ্চ এবং নিম্ন ইউরিক অ্যাসিড নিজেদের মধ্যে উপসর্গ সৃষ্টি করে না। এগুলি প্রায়শই আবিষ্কৃত হয় যখন আপনার অন্য কিছুর জন্য রক্ত পরীক্ষা করা হয় বা আপনার উপসর্গ থাকে যা তাদের পরামর্শ দেয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনার বুড়ো আঙুলের গোড়ায় প্রদাহ এবং তীব্র ব্যথা প্রায়শই গাউটের লক্ষণ।
ইউরিক অ্যাসিডের হলে তীব্র জয়েন্টে ব্যথা। গেঁটেবাত সাধারণত বুড়ো আঙুলকে প্রভাবিত করে, তবে এটি যেকোনো জয়েন্টে হতে পারে। অন্যান্য সাধারণভাবে আক্রান্ত জয়েন্টগুলির মধ্যে রয়েছে গোড়ালি, হাঁটু, কনুই, কব্জি এবং আঙ্গুল। ব্যথা শুরু হওয়ার পরে প্রথম চার থেকে ১২ ঘন্টার মধ্যে সবচেয়ে তীব্র হতে পারে।
প্রাকৃতিকভাবে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমানো যায়-
পিউরিন সমৃদ্ধ খাবার সীমিত করুন।
কম পিউরিনযুক্ত খাবার খান।
নির্দিষ্ট ওষুধ এড়িয়ে চলুন।
একটি মাঝারি ওজন বজায় রাখুন।
অ্যালকোহল এবং চিনিযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলুন।
ভিটামিন সি গ্রহণ বাড়ান।
একটি ইউরিক অ্যাসিড প্রস্রাব পরীক্ষা সাধারণত বাড়িতে করা হয়। ২৪-ঘণ্টার মধ্যে আপনার উৎপন্ন সমস্ত প্রস্রাব সংগ্রহ করতে হবে। আপনি সকালে আপনার প্রস্রাব সংগ্রহ করা শুরু করুন। আপনি যখন প্রথম উঠবেন, আপনার মূত্রাশয় খালি করুন।
নির্দিষ্ট খাবার ইউরিক অ্যাসিড কমায়। পিউরিন বেশি থাকে এমন খাবার এবং পানীয় এড়িয়ে চলা আপনাকে স্বাভাবিকভাবে আপনার মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে। এর মধ্যে অ্যালকোহল, চিনি, লাল মাংস, অঙ্গের মাংস, মাছ, শেলফিশ এবং হাঁস-মুরগি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। কিছু গাউট-বান্ধব খাবারের মধ্যে শাকসবজি, ফলমূল এবং পুরো শস্য অন্তর্ভুক্ত।
.webp)
