2020-06-30

মসলার পুষ্টিগুণ-Benefits of spices

দারুচিনি,মেথি,আদা আমাদের দেহের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ করে।

মেথির অ্যামিনো অ্যাসিড অগ্ন্যাশয়ে ইনসুলিন নির্গত করতে সহায়তা করে। এটি শরীরে গ্লুকোজের পরিমাপ হ্রাস করে।

আদা রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা কমিয়ে অ্যান্টিবায়াবেটিক ফিক্সিং আনতে সহায়তা করে । হলুদ পুষ্টিগুণ এবং খনিজগুলির ক্ষেত্রে প্রচুর পরিমাণে হওয়া সত্ত্বেও, হলুদ কোষের শক্তিবৃদ্ধি, অ্যান্টিভাইরালস, অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়ালস, অ্যান্টার্কিকারিনোজেনিক এবং শান্তকরণ স্থিরতায় ধনী। হলুদ ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। হলুদের উপাদানগুলি অতিরিক্ত প্যাচ ফ্যাট কাটাতে সহায়তা করে।

রসুনের অসংখ্য সুবিধা রয়েছে। রসুনের লবঙ্গে কোলেস্টেরলের মাত্রা কম থাকে। রসুন একইভাবে নাড়ি এবং গ্লুকোজ স্তর ঠিক রাখার চেষ্টা করে। রসুনের সালফার ভিত্তিক যৌগিক এলিসিনের বেশ ভাল প্রভাব রয়েছে |

লবঙ্গ হল কোষ শক্তিবৃদ্ধি ফাইবার, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, দস্তা, পুষ্টিকর এ, পুষ্টি কে, পুষ্টি সি, এবং পুষ্টি বি যুক্ত উচ্চ পুষ্টিকর মসলা |

tag: Benefits of spices, spices names in bangla, spices, health benefits of spices, the health benefits of spices, variety of spices, benefits of spices, use of spices, benefits of all spice, মসলার উপকারিতা, লবঙ্গের উপকারিতা, বিভিন্ন মসলার উপকারিতা, রসুনের উপকারিতা, লবঙ্গ খাওয়ার উপকারিতা, রসুন এর উপকারিতা ও অপকারিতা, লবঙ্গ খাবার উপকারিতা, গরম মসলার উপকারিতা, মসলা চা এর উপকারিতা, আদার উপকারিতা, উপকারিতা, মৌরির উপকারিতা, গরম মসলার সাস্থ্য উপকারিতা, লং খাওয়ার উপকারিতা, রসুন এর উপকারিতা, গরম মস্লা খাওয়ার উপকারিতা, আদার উপকারিতা ও অপকারিতা, মৌরির উপকারিতা ও অপকারিতা, এলাচির অপকারিতা, হলুদের উপকারিতা ও অপকারিতা, রসুনের উপকারিতা ও অপকারিতা, লবঙ্গের উপকারিতা ও অপকারিতা, ধনিয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা, benefits of spices, spices, health benefits of spices, health benefits of herbs and spices chart, benefits of turmeric, spices benefits, benefits of eating spices, types of spices, spices names in bangla, benefits & storing tips of spices, name of spices in english, mistress of spices, health benefits, the names of spices in english, name of spices