মাড়ি ফোলা কারণ, লক্ষণ এবং প্রতিরোধের টিপসের ঘরোয়া উপায়- Dater jotno tips

আপনার  কি মাড়ি ফুলে আছে? যখন আপনি ব্রাশ করবেন বা ফ্লস করবেন তখন আপনার মাড়ি রক্তক্ষরণ করবে? যদি হ্যাঁ, আপনার কাছে জিঞ্জিভাল ফোলা বা জিংজিভাইটিস / পিরিয়ডোয়েন্টাইটিস নামক একটি অবস্থা থাকতে পারে।
আপনি সম্ভবত প্রচুর অস্বস্তি এবং বেদনা যাচ্ছেন যা প্রায়শই আপনার জন্য দৈনন্দিন জীবনকে কঠিন করে তোলে। খাবার খাওয়া বা এমনকি সামান্য ঠাণ্ডা পানি পান করা আপনার মাড়ির ফোলাভাবের কারণে আপনার মেরুদণ্ডকে হ্রাস করে।
আপনি ফোলা এবং অস্বস্তি হ্রাস করতে চাইলে নির্দিষ্ট কিছু প্রতিকারগুলি সহায়তা করতে পারে। তাদের চেক আউট.
দ্রষ্টব্য: বাড়িতে মাড়ির রোগ নিরাময় করা যায় না। আপনার যদি পিরিওডোনটাইটিস থাকে তবে শর্তটি চিকিত্সা করার জন্য আপনার পেশাদার হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হবে।
সুচিপত্র
ফুলে যাওয়া মাড়ির কারণ কী?
ফোলা মাড়ির লক্ষণ
ফোলা মাড়ি থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া প্রতিকার
মাড়ির ফোলাভাব এবং মাড়ির রক্তপাতের জন্য প্রতিরোধ পরামর্শ
ফুলে যাওয়া মাড়ির কারণ কী?

ফোলা মাড়ি সাধারণত:
মূত্রাশয় এবং টার্টার আঠা আপনার মুখে ফুলে উঠতে পারে (জিঞ্জিভাইটিস)
জিঞ্জিভাল সংক্রমণের অগ্রগতির সাথে ফোলা মাড়ির মুখের মধ্যে থাকে
ভাইরাল বা ছত্রাকের সংক্রমণ
ডেন্টাল ফিক্সারের কারণে জ্বালা
গর্ভাবস্থা
দাঁতের পণ্য বা খাবারের জন্য অ্যালার্জি এবং সংবেদনশীলতা
মাড়ির আঘাত

ফোলা মাড়ির লক্ষণ
এই অবস্থার সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
মাড়ি রক্তপাত
লাল এবং ফোলা ফোলা মাড়ি
ব্যথা
দাঁতগুলির মধ্যে ফাঁকগুলি বাড়ান
দুর্গন্ধ 


ফোলা মাড়ির উপশম করতে পারে এমন সবচেয়ে কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকারের জন্য এখানে 

ফোলা মাড়ি থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া প্রতিকার
লবণ পানি
লবঙ্গ তেল
আদা
বেকিং সোডা
লেবুর রস
তেল
লসোনিয়া ইনারমিস চলে
ক্যাস্টর বীজ তেল
বাবলা গাছের ছাল
অ্যালোভেরা জেল
হলুদ
আপেল সিডার ভিনেগার
ভ্যানিলা নির্যাস
ইপ্সম লবন

১. লবণ জল
মৌখিক সমস্যাগুলির জন্য সল্টওয়াটার অন্যতম ব্যবহৃত একটি প্রতিকার এটি মুখের পিএইচটিকে নিরপেক্ষ করে এবং ফুলে যাওয়া মাড়িকে প্রশ্রয় দেয়। দাঁত উত্তোলনের পরে অ্যালভোলার হাড়ের ফোলাভাব রোধে লবণাক্ত জল ধুয়েও উপকারী বলে প্রমাণিত হয়েছিল। সুতরাং, এটি মাড়ির চারদিকে ফোলাভাব কমাতে সহায়তা করতে পারে। যাইহোক, জিঙ্গিভাইটিসে লবণের জল ধুয়ে দেওয়ার প্রভাব নির্ধারণের জন্য আরও বৈজ্ঞানিক অধ্যয়ন প্রয়োজন।
দ্রষ্টব্য: মনে রাখবেন যে এই প্রতিকারের মাধ্যমে ত্রাণ কেবল অস্থায়ী হবে।
আপনার প্রয়োজন হবে
১ টেবিল চামচ লবণ
এক গ্লাস গরম জল 
তোমাকে কি করতে হবে
এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে লবণ যুক্ত করুন এবং এটি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
আপনার খাওয়ার পরে সকালে এবং রাতে এটি করুন।
২. লবঙ্গ তেল
ক্লোভ অয়েল হল আরও একটি পুরনো ঘরোয়া প্রতিকার যা প্রায়শ ফোলা মাড়ির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যানালজেসিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মাড়ির চারদিকে সংক্রমণ এবং ফোলাভাব কমাতে সহায়তা করে।
আপনার প্রয়োজন হবে
২-৩ ফোঁটা লবঙ্গ তেল
তোমাকে কি করতে হবে
ফুলে যাওয়া মাড়িতে লবঙ্গ তেল লাগান এবং খুব আলতো করে ম্যাসাজ করুন।
এটি ছেড়ে দিন।
প্রদাহ ও ব্যথা কমাতে লবঙ্গ তেল কালো মরিচের সাথে মিশিয়েও ব্যবহার করতে পারেন। বিশেষজ্ঞরা স্বস্তি পেতে লবঙ্গ চিবানোরও পরামর্শ দেন।
আপনার প্রায়শই এটি করা উচিত
প্রতি কয়েক ঘন্টা পরে পুনরায়  করুন।
৩. আদা
আদাতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার মাড়ির ফোলা কমাতে সহায়তা করতে পারে।
আপনার প্রয়োজন হবে
আদা একটি ছোট টুকরা
১/২ চা চামচ লবণ
তোমাকে কি করতে হবে
আদা ক্রাশ এবং ম্যাশ করুন এবং মোটা পেস্ট পেতে এতে লবণ যুক্ত করুন।
 আপনার পেটের ফোলা অংশগুলিতে এই পেস্টটি ঘষুন এবং এটি 10-12 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
স্বাভাবিক জলে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
এটি দিনে ২-৩ বার করুন।
৪. বেকিং সোডা
বেকিং সোডায় অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ফোলাজনিত সংক্রমণের চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে। এটি আপনার মাড়ির প্রদাহ হ্রাস করে এবং কোমল ত্বককে প্রশান্ত করে। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে বেকিং সোডা দাঁতের ফলক এবং জিঞ্জিভাল প্রদাহ উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।
আপনার প্রয়োজন হবে
১ চা চামচ বেকিং সোডা
এক চিমটি হলুদ
তোমাকে কি করতে হবে
হলুদ গুঁড়ো দিয়ে বেকিং সোডা মিশিয়ে মিশ্রণটি দিয়ে আপনার মাড়িতে ম্যাসাজ করুন।
পরিষ্কার পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
দাঁত ব্রাশ করতে বেকিং সোডা ব্যবহার করা ফোলা মাড়িরও চিকিত্সা করতে পারে।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
প্রতি সকালে এবং প্রতি সন্ধ্যায় এটি পুনরাবৃত্তি করুন।

৫. লেবুর রস
লেবুতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল যৌগিক উপাদান রয়েছে । এটি সংক্রমণ ঘটাতে থাকা জীবাণুগুলি এবং আপনার মাড়িতে ফলস্বরূপ ফোলাভাবগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে। এটি আপনার মুখে পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখে।
আপনার প্রয়োজন হবে
১ টেবিল চামচ লেবুর রস
এক গ্লাস গরম জল 
১-২ টি ফোটা গোলাপ ফুলের সার
তোমাকে কি করতে হবে
পানির সাথে লেবুর রস মিশিয়ে এই দ্রবণটি মিশিয়ে নিন 
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
আপনি স্বস্তি না পাওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন দুবার গার্গল করুন।
৬. প্রয়োজনীয় তেলগুলি
কেমোমিল, চা গাছ এবং গোলমরিচ তেলগুলি মাড়িগুলির ব্যথা উপশম করতে আশ্চর্য কাজ করতে পারে। চা গাছ এবং গোলমরিচ তেলগুলি শক্তিশালী অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এজেন্ট । ক্যামোমিল তেল ফুলে যাওয়া মাড়িকে প্রশ্রয় দেয় এবং ফোলাভাব এবং ব্যথা হ্রাস করে ।
আপনার প্রয়োজন হবে
২ টি ফোঁটা চামোমিল প্রয়োজনীয় তেল 
২ টি ফোঁটা চা গাছের প্রয়োজনীয় তেল
২ ফোঁটা গোলমরিচ প্রয়োজনীয় তেল
এক গ্লাস গরম জল water
তোমাকে কি করতে হবে
এক গ্লাস জলে প্রয়োজনীয় তেল যুক্ত করুন এবং আপনার মুখটি এটি দিয়ে ২-৩ মিনিটের জন্য ধুয়ে ফেলুন।
পরে পরিষ্কার জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
আপনি নিজের টুথপেস্টে কয়েক ফোঁটা চা গাছের তেল যোগ করতে পারেন এবং এটি দিয়ে আপনার দাঁত ব্রাশ করতে পারেন।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
দিনে দুবার এই মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন।
৭. লসোনিয়া ইনারমিস (হেনা) পাতা
ইঁদুর গবেষণায় দেখা গেছে যে লসোনিয়া ইনারমিস (মেহেদি) পাতার নির্যাস জিঞ্জিভাইটিস নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে। সুতরাং, এই পাতাগুলি মাড়ির চারদিকে ফোলাভাব এবং ব্যথা কমাতে সহায়তা করতে পারে।
আপনার প্রয়োজন হবে
কয়েকটা লসোনিয়া ইনারমিস (মেহেদি) ছেড়ে যায়
এক গ্লাস পানি
তোমাকে কি করতে হবে
প্রায় ১৫ মিনিটের জন্য পানিতে পাতা সিদ্ধ করুন।
ফোলা আঠা ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে সমাধান সহ গার্গল করুন।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
দিনে দুবার করুন।


৮. ক্যাস্টর বীজ তেল
কর্পূর একটি অ্যানালজেসিক এবং মাড়ি এবং দাঁতজনিত ব্যাধিগুলির প্রতিকার হিসাবে এটি ব্যবহারের দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে  ক্যাস্টর অয়েল ফোলা এ অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব দেয়।
আপনার প্রয়োজন হবে
১ কর্পূর ট্যাবলেট
কয়েক ফোঁটা ক্যাস্টর বীজ তেল
তোমাকে কি করতে হবে
কর্পূর ট্যাবলেট ক্রাশ করুন এবং এর সাথে ক্যাস্টর অয়েল মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন।
আপনার মাড়ির আক্রান্ত স্থানগুলিতে আস্তে আস্তে পেস্টটি ঘষুন।
এটি ২-৩ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে সমস্ত কর্পূর অপসারণ করার জন্য আপনার মুখ গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
প্রতিদিন একবারে এটি পুনরাবৃত্তি করুন।
৯. বাবুল (একাশিয়া আরবিকা) গাছের ছাল
আয়ুর্বেদ আপনার দাঁত পরিষ্কার ও স্বাস্থ্যবান রাখার জন্য বাবুল (বা বাবুল) এর ছাল চিবানোর পরামর্শ দিয়েছিল। অ্যাক্সিয়া আঠা এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ক্রিয়াকলাপ পেরিওডিয়েন্টাল প্যাথোজেনগুলির বৃদ্ধি  বাধা দিতে সহায়তা করতে পারে। এই প্রতিকারটি ব্যবহার করলে আপনি ফোলা মাড়ির সাথে প্রদাহ থেকে মুক্তি পাবেন।
আপনার প্রয়োজন হবে
বাবুল গাছের ছালের এক ইঞ্চি টুকরো
এক গ্লাস পানি
তোমাকে কি করতে হবে
গাছের ছালটি পানিতে ৫-৭ মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন।
এটি মাউথওয়াশ হিসাবে ব্যবহার করুন।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
দিনে এই ৩-৪ বার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
১০. অ্যালোভেরা জেল
এই বিস্ময়কর উদ্ভিদ থেকে প্রাপ্ত জেলটিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি আপনার মাড়ির ফোলা এবং কোমলতা নিরাময় করে এবং ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলে 
আপনার প্রয়োজন হবে
একটি অ্যালো পাতা
তোমাকে কি করতে হবে
পাতার ভিতরে উপস্থিত জেলটি বের করে মাড়িতে লাগান।
যতক্ষণ সম্ভব এটিকে রেখে দিন এবং তারপরে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
ফোলা ফোলা মাড়ির কার্যকর চিকিত্সার জন্য আপনি জেলটি গার্গেল করতেও ব্যবহার করতে পারেন।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
দিনে দুবার অ্যালো জেল লাগান।
১১. হলুদ
হলুদ একটি শক্তিশালী অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এজেন্ট এবং প্রদাহ এবং জিঞ্জিভাইটিস হ্রাস করতে সহায়তা করে।
আপনার প্রয়োজন হবে
১ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো
১/২ চা চামচ লবণ
১/২ চা চামচ সরিষার তেল
তোমাকে কি করতে হবে
উপরের উপাদানগুলি দিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন এবং ফোলা মাড়িতে লাগান।
এটি ১০-১২ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
জল দিয়ে হলুদ পেস্ট ধুয়ে ফেলুন।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
দিনে দুবার এটি পুনরাবৃত্তি করুন।

১২. অ্যাপল সিডার ভিনেগার
অ্যাপল সিডার ভিনেগারে হালকা অ্যাসিড থাকে যা আপনার মুখে পিএইচ ভারসাম্য ফিরিয়ে দেয়। এটি মৌখিক রোগজীবাণু  এর বিরুদ্ধে অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল প্রভাবও প্রদর্শন করে। এটি আপনার মাড়ির সংক্রমণ এবং ফোলাভাব হ্রাস করে।
আপনার প্রয়োজন হবে
১ টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার
এক গ্লাস পানি
তোমাকে কি করতে হবে
জলের সাথে ভিনেগার মেশান এবং এটি আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে ব্যবহার করুন।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
দিনে এসিভি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ২-৩

১৩. ভ্যানিলা এক্সট্র্যাক্ট
ভ্যানিলার প্রধান উপাদান ভ্যানিলিন অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শন করে অন্য একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মুখোশের ওয়াশ  এর উপাদান হিসাবে ব্যবহার করার সময় ভ্যানিলিন উল্লেখযোগ্য অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলি দেখিয়েছিল। সুতরাং, এটি কেবল মৌখিক ব্যাকটিরিয়াকে উপসাগরীয় স্থানে রাখতে পারে না তবে মাড়ির ফোলাভাবও হ্রাস করতে পারে।
আপনার প্রয়োজন হবে
১-২ টি ড্রপ ভ্যানিলা নিষ্কাশন
তোমাকে কি করতে হবে
একটি পরিষ্কার আঙুল (বা কিউ-টিপ) ব্যবহার করে আক্রান্ত আঠাতে ভ্যানিলা নিষ্কাশন প্রয়োগ করুন।
এটি ছেড়ে দিন।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
দিনে দুবার রিপ্লাই করুন।
১৪. এপসম সল্ট
এপসম লবণ প্রদাহ এবং ব্যথা প্রশমিত করতে পরিচিত। সুতরাং, এটি মাড়ির চারদিকে ফোলাভাব কমাতে সহায়তা করতে পারে।
আপনার প্রয়োজন হবে
১ চা চামচ ইপসম লবণ
এক গ্লাস গরম জল 
তোমাকে কি করতে হবে
পানিতে এপসোম লবন মিশিয়ে এই দ্রবণটি দিয়ে গার্গেল করুন।
কত ঘন ঘন আপনার এটি করা উচিত
বিছানায় যাওয়ার আগে প্রতিদিন সকালে এবং রাতে এটি দিয়ে গার্গল করুন।
ফোলা মাড়ির চিকিত্সার এক উপায় প্রাকৃতিক প্রতিকার। আপনি কেবল বেদনাদায়ক লক্ষণগুলিই চিকিত্সা করতে পারবেন না তবে আপনার বাড়িতে থাকা সাধারণ উপাদানগুলি ব্যবহার করে স্বস্তিও পাবেন।
মাড়ির ফোলাভাব এবং মাড়ির রক্তক্ষরণের জন্য প্রতিরোধমূলক পরামর্শ
মাড়ির রক্তপাত এবং ফোলাভাব রোধ করতে নিম্নলিখিত টিপস ব্যবহার করে দেখুন।
বিরক্তিকর টুথপেস্ট এবং মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন যা মৃদু এখনও কার্যকর।
দিনে কমপক্ষে দুবার ব্রাশ করুন, কারণ ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি হল জিঙ্গিভাইটিস প্রতিরোধের উপায়।
কৃত্রিম সুগার এবং রঙ ধারণ করে এমন পানীয় থেকে দূরে থাকুন।
তামাক এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন কারণ তারা আপনার মাড়িকে আরও জ্বালাতন করতে পারে।
স্বাস্থ্যকর মাড়ির জন্য ভিটামিন এবং অন্যান্য পুষ্টি সমন্বিত একটি সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন।
এই টিপস অনুসরণ করেও, যদি আপনি এখনও রক্তপাত এবং ফোলা ফোলা দেখতে পান তবে এই অবস্থার অন্তর্নিহিত কারণ বুঝতে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে পরামর্শ করুন।

ঘরোয়া প্রতিকারগুলি মাড়ির রোগের লক্ষণগুলির কিছু উপশম করতে পারে। এগুলি অবশ্যই মাড়ির রোগের লড়াইয়ে সহায়তা করার জন্য একটি সহায়ক ব্যবস্থা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে তবে তারা নিরাময়কারী নয়। মাড়ির রোগের চিকিত্সা করার জন্য আপনার পেশাদার হস্তক্ষেপ দরকার।

Tags: home remedies for swollen gums, home remedies for gum disease, home remedies for wisdom tooth pain, home remedies, home remedies for gum swelling, home remedies for tooth infection, home remedies for bleeding gums, home remedies for gingivitis, home remedies for candida, home remedies for toothache, home remedies for itchy eyes, home remedy to prevent and reduce gum swelling, gum swelling treatment at home, দাঁতের মাড়ি ফোলা, দাঁতের মাড়ি ফোলা ও ব্যথা, মাড়ি ফোলা, দাতের মাড়ি ব্যথা, দাতের মাড়ি ক্ষয়, মাড়ি ফোলা, মাড়ির ফোলা, মাড়ির ব্যথা, দাঁতে মাড়ি ফোলা, দাঁতের মাড়ির সমস্যা, মাড়ি ফোলার কারণ, মাড়ি ফোলা কমানোর উপায়, দাতের মাড়ি ফুলে যাওয়া, মাড়ি ফোলা কমানাের উপায়, মাড়ি ফোলা কারণ ও চিকিৎসা, দাঁতের মাড়ি ফোলার কারণ, দাঁতের মাড়ি ফোলার কারণ কি, মাড়ি ফোলা ও মাড়ি ব্যথা ভাল করুন, দাঁতের মাড়ি ফোলা কমানোর উপায়, দাঁতের মাড়ি ফোলা, মাড়ি ফোলা সমস্যা, দাঁতের মারি ফোলা, মাড়ি ফোলা কমানাের ঘরােয়া উপায়, swollen gums, bleeding gums, how to reduce swollen gums, gums, how to get rid of swollen gums, home remedies for swollen gums, bleeding gums treatment, how to stop bleeding gums, gums bleeding, gums swollen, painful swollen gums, swollen gums cure, how to fix swollen gums, braces and gums swollen, receding gums, swollen gums with braces, how to treat swollen gums, swollen gums home remedy, what causes swollen gums, swollen gums around tooth, swollen gums around one tooth, pus in gums, bleeding gums home remedies, Date mari fula, gums Swollen in Bangla, dater jotno tips, dater betha, dater betha komanor upay, dater mari fola, dater mari khoy, dater mari english, toothache, dater poka dur korar upay, toothaches, toothache home remedies