ঘাড়ে ব্যথা কী? কারণ, প্রতিকার- Neck Pain Causes, Treatments and Home Remedies

ঘাড়ে ব্যথা কী?


আপনার ঘাড় মেরুদণ্ড দিয়ে তৈরি যা মাথার খুলি থেকে উপরের অংশ পর্যন্ত প্রসারিত। বেশিরভাগ সময়, ঘাড়ের ব্যথা কোনও গুরুতর পরিস্থিতি নয় এবং কয়েক দিনের মধ্যে চলে যেতে পারে।


তবে যদি আপনার ঘাড়ে ব্যথা  এক সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে অব্যাহত থাকে,  তবে অবিলম্বে চিকিত্সা সহায়তা নিন।


ঘাড়ে ব্যথার কারণ


-পেশী টান এবং স্ট্রেন
-অবস্থান পরিবর্তন না করে ডেস্কে কাজ করাতে অনেক বেশি সময়
-খারাপ অবস্থায় আপনার ঘাড়ে ঘুমাচ্ছেন
-অনুশীলনের সময় আপনার ঘাড় কাঁপুন
-আঘাত








হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক
ঘাড়ের ব্যথা হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণও হতে পারে, তবে এটি প্রায়শই হার্ট অ্যাটাকের অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে থাকে যেমন:


-শ্বাসকষ্ট
-ঘাম
-বমি বমি ভাব
-বাহু বা চোয়ালে ব্যথা
যদি আপনার ঘাড়ে ব্যথা হয় এবং আপনার যদি হার্ট অ্যাটাকের অন্যান্য লক্ষণ থাকে তবে অ্যাম্বুলেন্সে কল করুন বা তাত্ক্ষণিক ঘরে যান।


মেনিনজাইটিস
মেনিনজাইটিস হল পাতলা টিস্যুর প্রদাহ যা মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডকে ঘিরে। যাদের মেনিনজাইটিস রয়েছে তাদের ঘাড়ে প্রায়শই জ্বর ও মাথাব্যথা থাকে। মেনিনজাইটিস মারাত্মক হতে পারে এবং এটি একটি মেডিকেল জরুরী।








অন্যান্য কারণের মধ্যে রয়েছে:


রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস ব্যথা, জয়েন্টগুলিতে ফোলাভাব এবং হাড়ের কারণ হয়ে থাকে।
অস্টিওপোরোসিস হাড়কে দুর্বল করে এবং ছোট ছোট ফাটল হতে পারে। এই অবস্থাটি প্রায়শই হাত বা হাঁটুতে ঘটে তবে ঘাড়েও হতে পারে।


আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে জরায়ু ডিস্কগুলি সঙ্কুচিত হতে পারে। এটি স্পনডাইলোসিস বা ঘাড়ের অস্টিওআর্থারাইটিস হিসাবে পরিচিত। এটি মেরুদণ্ডগুলির মধ্যে স্থান সংকীর্ণ করতে পারে। এটি আপনার জয়েন্টগুলিতে স্ট্রেস যুক্ত করে।




বিরল উদাহরণ হল শক্ত ঘাড় বা ব্যথা যার ফলে:


-জন্মগত অস্বাভাবিকতা
-সংক্রমণ
-ফোঁড়া
-টিউমার
-মেরুদণ্ডের ক্যান্সার




যদি এক সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে লক্ষণ অব্যাহত থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। 


কারণ ছাড়া গুরুতর ক্ষতের ব্যথা
-গলায় গলা
-জ্বর
মাথা ব্যথা
-ফোলা গ্রন্থি
-বমি বমি ভাব
-গ্রাস করতে বা শ্বাস নিতে সমস্যা হয়
-দুর্বলতা
-অসাড়তা
-ব্যথা যা আপনার বাহু বা পা কেটে দেয়
-আপনার বুকে আপনার চিবুক স্পর্শ করতে অক্ষমতা
-মূত্রাশয় বা অন্ত্রের কর্মহীনতা
-যদি আপনার কোনও দুর্ঘটনা ঘটে থাকে বা আপনার ঘাড়ে ব্যথা হয় তবে অবিলম্বে চিকিত্সার সহায়তা নিন।


ঘাড় ব্যথা কিভাবে চিকিত্সা করা যায়
আপনার নিজের চিকিত্সা বা দুর্ঘটনা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জানান।


ঘাড় ব্যথার জন্য চিকিত্সা নির্ণয়ের উপর নির্ভর করে। আপনার  ঘাড়ের ব্যথার কারণ নির্ধারণে সহায়তার জন্য আপনার নীচের এক বা একাধিক ইমেজিং স্টাডি এবং পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে:


-রক্ত পরীক্ষা
-এক্স-রে
-সিটি স্ক্যান
-এম.আর. আই স্ক্যান
-ইলেক্ট্রোমায়োগ্রাফি
-কটি পাংচার 


ঘাড় ব্যথার জন্য চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:


-বরফ এবং তাপ চিকিত্সা
-অনুশীলন, প্রসারিত এবং শারীরিক থেরাপি
-ব্যথার ওষুধ
-কর্টিকোস্টেরয়েডস

Tags: neck pain,neck pain relief,neck pain treatment,relieve neck pain,neck pain stretches,neck pain exercises,neck pain causes,neck pain (symptom),neck pain relief exercise,stiff neck,neck,how to relieve neck pain,neck pain physical therapy,back pain,yoga for neck pain,neck pain stretch,neck stretches,stretches for neck pain,how to get rid of neck pain,neck pain from sleeping wrong,physical therapy for neck pain,neck pain cure,stop neck pain,neck exercises,neck pain therapy,neck pain remedies,neck pain treatment,bob and brad,neck pain remedies,home remedies,ayurvedic treatment,pinched nerve treatment,treatment,neck pain treatment at home,cervical spondylosis treatment,at home remedies,muscle pain treatment,neck arthritis treatments,vertigo treatment in hindi,tinnitus treatment,cervical home remedies,neck pain causes,shoulder pain treatment,cervical pain treatment,baby neck rash treatment,remedies,natural remedies,headache remedies,slip disc treatment,spondylosis treatment,ঘাড় ব্যথার কারণ ও প্রতিকার,ঘাড় ও কোমর ব্যথা,ঘাড়ে ব্যথার চিকিৎসা,ঘাড়ে ব্যথা,ঘাড় ব্যথার চিকিৎসা,ঘাড়ে ব্যথার চিকিৎসা,ঘাড় ব্যথার চিকিৎসা,ঘাড় ব্যথার চিকিৎসা,ব্যথার চিকিৎসা,ঘাড়ের ব্যথা,ঘাড় ব্যথা,ঘাড় ব্যথার সহজ চিকিৎসা,ঘাড়ে ব্যথা,ঘাড়ে ব্যথা,ঘাড়ে ব্যথার এক্সারসাইজ,ঘাড়ে ব্যথার ব্যায়াম,ঘাড় ব্যথার কারণ,ঘাড় ব্যথা ব্যথার চিকিৎসা ও তার প্রতিকার,ঘাড় ব্যথার ব্যয়াম,ঘাড়ে ব্যথা ও ঘাড় ঘুরাতে সমস্যা,ঘাড়ে ব্যথার ফিজিওথেরাপি,ঘাড় ব্যথার ব্যায়াম,ঘাড়ে ব্যথায় করনীয়,ঘাড় ব্যথার কারণ ও প্রতিকার,ঘাড় ব্যথা,ঘাড়ে এবং হাতে ব্যথায় করনীয়,ঘাড় ব্যথার ব্যায়াম,ঘাড়ে ব্যথা হলে করণীয়,ঘাড়ে ব্যথার চিকিৎসা,neck pain,neck pain relief,neck pain treatment,neck pain relief exercise,neck pain (symptom),how to get rid of neck pain,stiff neck,relieve neck pain,neck,how to relieve neck pain,how to stop neck pain,neck pain treatment at home,back pain,get rid of neck pain at home,neck pain physical therapy,knee pain - homeopathic treatment,neck pain remedies,neck pain cure,treat neck pain at home,at home neck pain fix,how to treat neck pain at home,neck stretches,neck pain stretches