যে খাবারে শরীর ব্যথা সারে
হলুদ
হলুদ এক প্রকারের মসলা যা রান্নায় এটি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। হলুদে কারকুমিন নামক এক প্রকার প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে যা প্রদাহের বিরুদ্ধে কাজ করে, হার্ট ব্লকেজ দূর করতে সাহায্য করে, সুস্থ থাকবে শরীরের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ।
আদা
আদা ব্যথা উপশম করতে কার্যকরী। আদা মসলা এবং ভেষজ ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। মশলার মধ্যে আদা অন্যতম। আদা খাদ্যশিল্পে ও সুগন্ধি তৈরীতে ব্যবহার করা হয়। আদা পেট ব্যথা ও বমি ভাব দূর করে।
চেরি
চেরি স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী। নানা রঙের ও স্বাদের হয় চেরি। এই ফল ক্যালরি, ভিটামিন সি, পটাশিয়াম, প্রোটিন, কার্বস, ফাইবার, কপার, ম্যাঙ্গানিজ থাকে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং ব্যথা সারাতে সবচেয়ে উপকারী ওষুধ হিসেবে কাজ করে।
পেঁপে
কাঁচা পেঁপেতে প্রচুর এনজাইম থাকে। শরীরকে সুস্থ রাখতে ও বিষাক্ত পদার্থ দূর করা, গ্যাস্ট্রিক এবং বদহজমে অনেক উপকারী। এতে কেমোপেইন, প্যাপিন, পাইপাইন ও সাইমোপ্যাপিন থাকে। এগুলো কার্বোহাইড্রেট ও প্রোটিন চর্বি দূর করতে সাহায্য করে। পেঁপের এনজাইম পদার্থ রয়েছে যেটি ব্যথা দূর করতে খুবই কার্যকর।
দই
দই দুধের ব্যাক্টেরিয়া গাঁজন হতে প্রস্তুত করা হয়। ল্যাক্টোজের দইএর ল্যাক্টিক এসিড এবং মাইক্রো-ফ্লোরা উপাদান, যা প্রদাহ এবং গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। দই ক্যালসিয়াম, ভিটামিন বি, ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়াম শরীর ঠান্ডা রাখে পাশাপাশি খাবার হজম ও শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করতে সাহায্য করে।
তিল বিজ
তিল বীজ এর ডায়াটারি ফাইবার বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দেয়৷ এতে উপস্থিত স্বাস্থ্যকর চর্বি বিপাকে সাহায্য করে, ওজন কমাতে সহায়ক। তিল বীজের প্রোটিন ও প্রচুর পরিমাণে ম্যাগনেসিয়াম, যা পেশীর ব্যথা অনায়াসে দূর করতে সাহায্য করে,
অ্যালোভেরা
নিয়মিত অ্যালোভেরার জুস খেলে শরীরের ব্যথা উপশমে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে, ক্লান্তি দূর হয়। অ্যালোভেরা জেল এর অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি ফাংগাল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং ব্যথা সারাতে সবচেয়ে উপকারী ওষুধ হিসেবে কাজ করে।
------
Tags: যে ১০ খাবারে ব্যথা সারে, যে খাবার খেলে মাথা ব্যথা দ্রুত সারে, ব্যথা, বাত ব্যথা বাড়ায় যে খাবার, যে খাবার মাথা ব্যথা কমায়, ব্যথা বাড়িয়ে দেয় যে খাবার, বাত ব্যথা, বাতের ব্যথা, যে খাবারগুলো ব্যথা বাড়ায়, ব্যথা নাশক খাবার, কোমর ব্যথা, বাতের ব্যথা দূর করার উপায়, ইলিশ মাছ খেলে বাতের ব্যথা সারে, বাত ব্যথা নাশক খাবার, বাতের ব্যথা দূর করার খাবার, মাথা ব্যথা কমানোর খাবার, বাতের ব্যাথার খাবার, ব্যাথা নাশক খাবার, বাতের ব্যথা হওয়ার কারণ, বাত ব্যথা দূর করতে ১০ টি খাবার, pain, knee pain, foot pain, knee pain treatment, joint pain, knee pain relief, stomach pain foods, knee pain remedies, shoulder pain, best foods for back pain, foods for neck pain, worst foods for back pain, heel that pain, knee pain stretches, joint pain cure, knee pain exercises, bone pain that moves around, how to treat pain on top of the foot, upper back pain, relieve knee pain, cure, back pain treatment, how to relieve knee pain, sorir betha dur korar upay, komor betha dur korar upay, komor betha dur korun ada diye, komor betha, pa komor hatu betha, komor betha treatment, kumor betha, betha komanor dua, betha komanur 5ti khabar, betha, bat betha, maja betha
