2022-07-15

ওরেগানোর ৫টি অবিশ্বাস্য স্বাস্থ্য উপকারিতা Health Benefits of Oregano

ওরেগানোর ৫টি অবিশ্বাস্য স্বাস্থ্য উপকারিতা

ওরেগানো একটি ভেষজ যা আপনার স্বাস্থ্যের উপকার করে। এটি প্রচুর পরিমাণে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে। এছাড়া ওরেগানো ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি কমাতে এবং প্রদাহ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।

ওরেগানো কি কি নিরাময় করতে পারে?

লোকেরা বহু অসুখের চিকিৎসার জন্য Oregano ভেষজ ওষুধ ব্যবহার করেছে, যার মধ্যে রয়েছে:

চামড়ার ঘা,

পেশী ব্যাথা,

হাঁপানি,

ক্র্যাম্পিং,

ডায়রিয়া,

বদহজম,

সর্দি,

স্বাস্থ্য বাড়ানোর জন্য।

ওরেগানোর ৫টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

কিডনির জন্য উপকারি

ওরেগানো কিডনিতে পাথরের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি একটি মূত্রবর্ধক হিসাবে প্রস্রাবের পরিমাণ বাড়ায়। ওরেগানো স্ফটিক এবং অ্যান্টি-স্পাসমোডিক এজেন্টের সুপারস্যাচুরেশন কমায় বা ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।

ফুসফুস পরিষ্কার করতে সহায়তা করে

ওরেগানোতে কার্ভাক্রোল এবং টারপেনস যৌগ ফুসফুস পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। এটি ফুসফুসে প্রদাহ এবং বায়ুপ্রবাহ উন্নত করতেও সাহায্য করতে পারে। ওরেগানো হাঁপানি বা শ্বাসকষ্টে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য উপশম করতে সহায়ক হতে পারে।

প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক

ওরেগানো তেল একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল এজেন্ট এবং এটি আপনাকে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে, ওজন কমাতে এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

লিভারের জন্য ভালো

ওরেগানো খাদ্য এবং পরিপূরক প্রতিক্রিয়াশীল অবস্থার মধ্যে একটি। ইনসুলিন প্রতিরোধ এবং গ্লুকোজ বিপাকের উপর ওরেগানো ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। উপরন্তু, এটি লিভার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে।

প্রদাহ কমাতে পারে

ওরেগানো তেল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে এবং প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ হৃদরোগ, ডায়াবেটিস অবস্থার মতো রোগের বিকাশে অবদান রাখে। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ফ্রি র‌্যাডিক্যালকে নিরপেক্ষ করতে এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে।

কিভাবে ওরেগানো পাতা সিদ্ধ করে পান করতে পারি?

ভেষজ ওরেগানো চা তৈরি করা:

এক কাপ ফুটন্ত পানিতে টাটকা ওরেগানো পাতা বা শুকনো ওরেগানো দিয়ে বাড়িতে তৈরি হার্বাল চা হালকা, সুস্বাদু সুগন্ধযুক্ত এবং পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ।

ওরেগানো এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি কি?

প্রতিদিন ওরেগানো পান করার ফলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। তবে আপনি যদি দিনে চার কাপের বেশি পান করেন তবে আপনার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে:

আপনার পেট খারাপ হতে পারে।

অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া।

ত্বকের জ্বালা, যদি ওরেগানো তেল ত্বকে প্রয়োগ করা হয়।

------

Tags: oregano benefits for skin, oregano benefits for lungs, oregano for cough, how to use oregano leaves, oregano tea benefits, oregano leaves, oregano oil benefits, death by oregano oil