বুক ধরফর করার কারণ ও প্রতিকার
বুক ধরফর করার সাধারণ কারণ এর মধ্যে মানসিক বিভ্রান্তি, উদ্বেগ, উচ্চ চাপ বা ভয়, অ্যাসিড রিফ্লাক্স এবং হাঁপানি সম্পর্কিত ব্যাধি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। বুক ধরফর করা জীবন-হুমকির একটি উপসর্গও হতে পারে। বুক ধরফর করার আরো অনেক কারণগুলির মধ্যে রয়েছে সংক্রমণ, আঘাত, কার্ডিওভাসকুলার, ফুসফুসের অবস্থা এবং হজম সংক্রান্ত সমস্যা ইত্যাদি। অতিরিক্ত ধরফর করা হার্ট অ্যাটাক কারণ হতে পারে।
বুক ধরফর আপনার বুকে ব্যথা সহ হঠাৎ চাপ অনুভব করা, শক্ত হয়ে যাওয়া বা আপনার স্তনের হাড়ের নিচে পিষ্ট হওয়া।
বুক ধরফর করলে কী করা উচিত?
বুক ধরফর বা বুকের মাঝখানে ব্যথা বা চাপ হার্ট অ্যাটাকের ইঙ্গিত দিতে পারে।
বুকের ধরফর কেমন লাগে?
বুকে ধরফর, ক্রমাগত টান, চাপ বা অসাড়তা অনুভব করতে পারে। বুকের ধরফর করা এটি উদ্বেগ, উচ্চ চাপ বা ভয় কারণ হতে পারে।
আপনার বুকে চাপ, জ্বলন
ব্যথা যা আপনার পিঠ, ঘাড়, চোয়াল, কাঁধ বা বাহুতে ছড়িয়ে পড়ে
নিঃশ্বাসের দুর্বলতা
ঠান্ডা ঘাম
মাথা ঘোরা
দুর্বলতা
বমি ভাব বা বমি
বুকে ব্যথা
বুকে ধরফর করার প্রতিকার
তরল পান করুন
বুকে ধরফর দূর করতে চা, স্যুপ বা পানি পান করার চেষ্টা করুন। তরল শ্লেষ্মা পাতলা করতে সাহায্য করে। হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন যা বুকের ধরফর দূর করতে সাহায্য করতে পারে।
দুশ্চিন্তা পরিহার করা
অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা ও ডিপ্রেশন এগুলো পরিহার করা। সে ক্ষেত্রে নিয়মিত যোগ-ব্যায়াম ও অ্যারোমা থেরাপি নেওয়া যেতে পারে।
ধূমপান ত্যাগ
ধূমপান ত্যাগ করতে হবে। অতিরিক্ত চা কফি পান বর্জন করতে হবে। নেশাজাতীয় দ্রব্য পরিহার করতে হবে। বুক ধড়ফড়ের সুনির্দিষ্ট কারণ পাওয়া যায় সে অনুসারে চিকিৎসা করতে হবে।
নিচের যেকোনো একটি বুকে ধরফর অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন।
· বুকে জ্বালা অনুভূতি
· ঠান্ডা ঘাম
· শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া
· বমি বমি ভাব
· ব্যথা যা আপনার চোয়াল, কাঁধ বা বাম হাতে ছড়িয়ে পড়ে
বুকে ধরফর হওয়ার কারণ
সবচেয়ে সাধারণ কারণ কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা।
-------
Tags: বুক ধড়ফড় করার কারন ও করণীয় দেখে নিন, বুক ধরফর করার চিকিৎসা, বুক ধরফর করার হোমিও ঔষধ, বুক ধড়ফড় দূর করার ঘরোয়া উপায়, হঠাৎ বুক ধরফর, buk dhorfor korle koronio, Buk dorfor korar karon
