Thursday 9th of December 06:27:45am

Hand Wash-হাত ধোয়ার ভালো অভ্যাস আমাদের অনেক রোগ থেকে দূরে রাখে

Hand Wash-

হাত ধোয়ার ভালো অভ্যাস আমাদের অনেক রোগ থেকে দূরে রাখে


বিশ্বব্যাপী কোভিড -১৯ মহামারী হাত ধোয়া অভ্যাস আমাদের অনেক রোগ থেকে দূরে রাখে।


বিশ্বব্যাপী কোভিড -১৯ মহামারী হাত ধোয়া বেঁচে থাকার এবং সুস্থতার অন্যতম শর্তে পরিণত হয়েছে।


 বিগত দেড় বছরে কোভিড -১৯ মহামারী সময় হাত ধোয়া অন্যতম পূর্বশর্ত হয়ে উঠেছে বেঁচে থাকা এবং সুস্থতা।  আসুন এই স্বাস্থ্যকর অনুশীলনের গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলি দেখি-


খাওয়ার আগে এবং পরে আমাদের হাত ধোয়ার অভ্যাস আমাদের এই ভাল অভ্যাসটি ছোটবেলা থেকেই শেখানো হয় কিন্তু মহামারী যত তীব্র হয়, তেমনি আমাদের দৈনন্দিন জীবনেও হাত ধোয়ার পর্বটি ঘটে।


এটা বারবার বলা হয়েছে যে করোনাভাইরাস এড়াতে হাত ধোয়ার কোন বিকল্প নেই আপনাকে অন্তত ২০ সেকেন্ড সাবান দিয়ে হাত ধুতে বলা হয়েছে।


কিন্তু শুধু কোভিড -১৯ নয় বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) মতে, হাত যেকোন রোগে জীবাণু সংক্রমণের অন্যতম মাধ্যম। ইউনিসেফের মতে, যদি আমরা শুধু নিয়মিত হাত ধুই, তাহলে কোভিড সংক্রমণের ঝুঁকি কমপক্ষে ৩৬ শতাংশ কমে যাবে।


টয়লেট ব্যবহারের পরে, রান্না করার আগে, খাওয়ার আগে এবং পরে, মুখে হাত দেওয়ার আগে, নাক ফুঁকতে বা হাঁচি দেওয়ার পর, বাইরে থেকে বাড়িতে আসার পর, ২০ সেকেন্ডের জন্য আপনার হাত ভাল করে ধুয়ে নিন।





-----------

tags:

হাত ধোয়ার অভ্যাস, হাত ধোয়া, হাত ধোয়ার অভ্যাস সম্পর্কে জনসচেতনতা বাড়ানো, হাত ধোয়া, হাত ধোয়ার নিয়ম, হাত ধোয়ার 5 টি ধাপ, হাত ধোয়ার সঠিক নিয়ম, বিশ্ব হাত ধোয়া দিবস, বিশ্ব হাত ধোয়া দিবস, হাত ধোয়ার, হাত ধোয়া দিবস, ৭ টি হাত ধোয়ার ধাপ, হাত ধোয়ার পদ্ধতি, হাত ধোয়ার ধাপসমূহ, হাত ধোয়ার সঠিক নিয়ম, হাত ধোয়ার সঠিক পদ্ধতি, হাত ধােয়া, চীনে প্রায় ৭৭ শতাংশ মানুষের শৌচাগার ব্যবহারের পর হাত ধোয়ার অভ্যাস নেই, সাবান দিয়ে হাত ধোয়া, বাথরুম ব্যবহারের পর হাত ধোয়া, 

hand wash, how to make hand wash, hand wash making, wash your hands, homemade hand wash, liquid hand wash, hand wash making process, how to make hand wash at home, hand washing, how to make hand wash with soap, how to wash your hands, wash hands, proper hand washing, wash your hands for kids, wash hands song for children, best hand wash, hand wash home