12:08:00 AM
Fri, March 21, 2025
পেট ব্যথা হলে কী খাবেন এবং কী খাবেন না
পেট ব্যথা গ্যাস, হজমের সমস্যা, অ্যাসিডিটি, সংক্রমণ, আলসার বা খাদ্য বিষক্রিয়ার কারণে হতে পারে। তাই, এই সময়ে কিছু খাবার উপকারী, আবার কিছু খাবার ক্ষতিকারক হতে পারে।
পেট ব্যথা হলে কী খাবেন
হালকা এবং সহজে হজমযোগ্য খাবার
হালকা পানীয় এবং তরল
সহজে হজমযোগ্য ফল এবং শাকসবজি
মসলাদার খাবার
দুধ এবং দুগ্ধজাত দ্রব্য
ফাস্ট ফুড এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার
টক এবং অ্যাসিডিক ফল
অতিরিক্ত ব্যথা হলে কী করবেন?
হালকা গরম পানি পান করুন
একসাথে বেশি খাবার খাওয়ার চেয়ে অল্প পরিমাণে খাবার খান
বিশ্রাম নিন এবং গভীরভাবে শ্বাস নিন
যদি সমস্যাটি থেকে যায়, তাহলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন
সঠিক খাবার নির্বাচন করলে পেটের ব্যথা দ্রুত কমবে এবং হজমশক্তি উন্নত হবে!
.webp)
.webp)
