পেটের গ্যাস দূর করার টিপস
আসসালামু আলাইকুম বন্ধুরা।
পেটের গ্যাসের সমস্যা যেন নিত্যদিনের বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। মাঝে মাঝে গ্যাসের বেলুনের মতো পেটের ফোলাভাব দেখা দেয়। আমরা যে কোনও খাবার খেতে গেলে প্রথমেই ভয় পেয়ে যাই। যে খাওয়ার পরে কি গ্যাসের সমস্যায় পরতে হবে কিনা। গ্যাসের সমস্যার কারনে পেট ফাঁপা বমিবমি ভাব যার ফলে খাবারের প্রতি অনিহা চলে আসে. গ্যাসের ওষুধে অভ্যস্ত না হয়ে কিছু ঘরওয়া উপায়ে পেটের ফাঁপা এবং গ্যাস থেকে মুক্তি পাওয়ার কিছু সহজ উপায় ঘড়ওয়া উপায়ে এর মুক্তি পাওয়া যায় এই সম্পরকে যানবো।
শসা:
শসা খালি পেটে খেলে পেটের ফাপা ভাব দূর করে। শসাতে আছে ফ্লেভানয়েড, অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি যা পেটে গ্যাসের উদ্রেক কমাতে সহজ করে।
দই:
দই হজমে শক্তি বৃদ্ধিতে করতে সহায়তা করে ফলে খাবার হজম হয় ও পেট ফুলা দূর করে।
পেঁপে:
পেঁপেতে রয়েছে শক্তিশালী পাপায়া এনজাইম যা হজমশক্তি বাড়িয়ে পেট ফাপা দূর করে।
কলা:
কলা পাকস্থলির সোডিয়াম দূর করে গ্যাসের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়। কলার ফাইবার কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে। প্রতিদিন কলা খান কারণ পেট পরিষ্কার রাখতে কলার রয়েছে অসাধারণ কার্যক্ষমতা।
আদা:
আদাতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি পেট ফাঁপা দূর করতে পারে| পেটে গ্যাস হলে আদা লবণ খান গ্যাসের সমস্যা দূর হবে।
ঠাণ্ডা দুধ:
ঠাণ্ডা দুধ অ্যাসিডিটি থেকে মুক্তি দিয়ে পাকস্থলির গ্যাসট্রিক এসিডকে দূরে রাখে।
দারুচিনি:
হজমের জন্য খুবই ভালো। এক গ্লাস পানি আধ চামচ দারুচিনির গুঁড়ো দিয়ে ফুটিয়ে দিনে ২ থেকে ৩ বার খেলে গ্যাস দূরে থাকবে।
জিরা:
জিরা পানি পেটের গ্যাস, বমি, পায়খানা, রক্তবিকার প্রভৃতিতে অত্যন্ত ফলপ্রদ। 2০ গ্রাম জিরা সারা রাত পানিতে ভিজিয়ে সেই পানি খালি পেটে খেলে পেটের গ্যাস এর মত সমস্যা দূর করতে অনেক উপকারী.
লবঙ্গ:
৩/8 টি লবঙ্গ মুখে দিয়ে চুষলে সেই রস খেলেও একদিকে বমি বমি ভাব, বুক জ্বালা, গ্যাস এর সমস্যা দূর হয়। আবার মুখের দুর্গন্ধ দূর হয়।
এলাচ এর গুঁড়ো:
এলাচ এর গুঁড়ো খেলে পেট ফাঁপা কমে যায়।
পুদিনা পাতার রস:
এক কাপ পানিতে ৭/৮ টা পুদিনা পাতা দিয়ে ফুটিয়ে সেই পানি খান। এতে করে পেট ফাঁপা, বমিভাব দূর করতে এর কোন বিকল্প নেই।
মৌরি ভেজানো রস:
সারা রাত মৌরি ভিজিয়ে সেই পানি খেলে গ্যাস এর সমস্যা আর থাকবেনা|
----
পেটের গ্যাস দূর করার উপায়, পেটের গ্যাস দূর করার ঘরোয়া উপায়, ঔষধ ছাড়াই পেট থেকে গ্যাস দূর করার সহজ উপায়, পেটের গ্যাস বের করার উপায়, পেটের গ্যাস দূর করার ঘরোয়া উপায়, গ্যাস এসিডিটি বদহজম দূর করার উপায়, মাত্র ৩ মিনিটে পেটের সকল গ্যাস দূর করার উপায়। পেট থাকবে একদম ক্লিয়ার, পেটের গ্যাস, পেটের গ্যাস কমানোর উপায়।কয়েকটি সহজ ঘরোয়া উপায় জেনে নিন, পেটের গ্যাস কমানোর উপায়, পেটের গ্যাস দূর, পেটের গ্যাস দূর করার টোটকা, পেটের গ্যাস কিভাবে দূর করব, ৩ মিনিটে পেটের গ্যাস দূর করার ঘরোয়া উপায়,
peter gas dur korar upay, peter gas dur korar ghoroa upay, pet thake gas dur korer upay, gastic dur korar upay, acidity dur korar upay, peter gas komanor upay, gas theke mukti pawar upay, home remedy for stomach gas in bangla, shishur peter gas, gastric theke mukti pawar upay, nobojatoker pete gas, home remedy for intestinal gas in bengali, home remedies for acidity and gas problem, gaser somossa, home remedies for gas pain, home remedy in bengali for stomach gas
-namer-fozilot-thistimebd.webp)
-namer-fazilot-thistimebd.webp)
-namer-fozilot-thistimebd.webp)
-namer-fozilot-thistimebd.webp)
-namer-fozilot-thistimebd.webp)
