জন্ডিসে কোন খাবার পরিহার করা উচিত?
সুষম খাদ্য খাওয়া আপনার স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে এবং জন্ডিসের লক্ষণগুলি দূর করতে সাহায্য করতে পারে।
জন্ডিসের সময় এড়ানো বা সীমাবদ্ধ করা খাবার
অ্যালকোহল
অ্যালকোহল শরীরের অভ্যন্তরীণ টিস্যুতে বিষাক্ত। অ্যালকোহল আপনার লিভারের ক্ষতি করে, তাই এটি সম্পূর্ণরূপে এড়ানো উচিত।
চর্বিযুক্ত খাবার
উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবারের এড়ানো বা সীমাবদ্ধ রাখুন। ফ্রাই, চিপস, পিৎজা এবং ডোনাটের মতো চর্বিযুক্ত খাবারে অস্বাস্থ্যকর চর্বি থাকে। চিনি এবং সোডিয়াম গ্রহণ কম করুন।
পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট
এটি আপনাকে অতিরিক্ত খাওয়া এবং উচ্চ রক্তচাপ বাড়াতে পারে। প্যাকেটজাত, টিনজাত এবং ধূমপান সম্পূর্ণরূপে এড়িয়ে চলুন। স্যাচুরেটেড, ট্রান্স ফ্যাট,কাঁচা বা আন্ডার সিদ্ধ মাছ, গরুর মাংস জন্ডিসে এড়ানো উচিত।
জন্ডিস পুনরুদ্ধার হল প্রচুর পানি পান করা।
What foods should be avoided in jaundice?
-namer-fozilot-thistimebd.webp)
-namer-fazilot-thistimebd.webp)
-namer-fozilot-thistimebd.webp)
-namer-fozilot-thistimebd.webp)
-namer-fozilot-thistimebd.webp)
