2022-10-08

চা পানের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া- side effects of tea

চা পানের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

অতিরিক্ত চা পানে হতে পারে মারাত্মক রোগ। চা বিশ্বের অন্যতম পানীয়। সর্বাধিক জনপ্রিয় চা হল সবুজ, কালো এবং ওলং। চা পান তৃপ্তিদায়ক বা প্রশান্তিদায়ক। গবেষণায় চিনি ছাড়া চা পান আপনার দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার ঝুঁকি কমাতে পারে, যেমন হৃদরোগ, ক্যান্সার, স্থূলতা।

যদিও মাঝারি চা খাওয়া স্বাস্থ্যকর পছন্দ, প্রতিদিন ৩ কাপ চা পান পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।

খুব বেশি চা পানের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

# চা হল ট্যানিন নামক এক শ্রেণীর যৌগ যা আয়রন শোষণ হ্রাস করে।

# চা পাতায় প্রাকৃতিক ক্যাফেইন থাকে যা উদ্বেগ, মানসিক চাপ এবং অস্থিরতা বাড়ায়।

# চা পাতায় ক্যাফেইন ঘুমের পরিমাণ কমিয়ে দেয়।

#অতিরিক্ত বা খালি পেটে চা পান বমি বমি ভাব এবং অম্বল সৃষ্টি করতে পারে।

#গর্ভাবস্থার জটিলতা হতে পারে। চায়ে উচ্চ মাত্রার ক্যাফেইনের এক্সপোজার গর্ভপাত ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

#মাথাব্যথা বা মাথা ঘোরা সমস্যা হতে পারে। চা পাতা থেকে ক্যাফিন মাথাব্যথায় অবদান রাখতে পারে।

# চা পাতায় ট্যানিন নামক যৌগ আপনার পরিপাকতন্ত্রে শোষণের জন্য অনুপলব্ধ করে দেয়।

#আপনার যদি আয়রনের ঘাটতি থাকে, তবে অতিরিক্ত চা পান অবস্থাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

# অতিরিক্ত চা খেলে শারীরিক অস্থিরতা উদ্দীপনা বাড়াতে সাহায্য করে।

#চায়ে থাকা থিওফাইলিন কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা সৃষ্টি করে।

#অতিরিক্ত মাত্রায় চা পান মূত্রথলির ক্যানসারে হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

# কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি সৃষ্টি করতে পারে।

তাই চা পান যতটা সম্ভব কম পান করাই ভাল।

------

Tags: অতিরিক্ত চা পানের অপকারিতা, অতিরিক্ত চা পানের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি কি?, চা খেলে কি কি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে জানা আছে?, চা পানের অপকারিতা, চা পানের উপকারিতা, অতিরিক্ত চা খেলে কি হয়, চা খেলে কি কি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে জানা আছে, অতিরিক্ত চা পান, অতিরিক্ত চা পানের মন্দ দিকগুলো, side effects of tea, side effects of drinking tea, side effects of milk tea, effects of drinking tea too much, side effects of drinking tea empty stomach, tea side effects, side effects of drinking too much tea, tea, side effects of tea in hindi, side effects of drinking green tea, drinking tea, side effects, benefits of drinking green tea, side effects of green tea, bad effects of tea, green tea side effects, green tea, top side effects of drinking tea