2022-07-09

জিরা চা পান করলে কি হয়, কিভাবে জিরা চা বানাবেন?-cumin tea health benefits

জিরা চা পান করলে কি হয়, কিভাবে জিরা চা বানাবেন?

জিরা চা পান করলে কি হয়?

জিরা চা দিনে খেলে, হজমশক্তি বাড়বে। পেটে ব্যথা কমবে। জিরা চা স্বাস্থ্যের জন্য ভাল এবং অতিরিক্ত না খেলে এর কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। খুব বেশি জিরা চা পান করলে অম্বল, মাসিক অতিরিক্ত রক্তপাত এবং রক্তে শর্করার পরিমাণ কম হতে পারে।

জিরা চা কিসের জন্য ভালো?

জিরা চা লিভারের ডিটক্সিফিকেশনে সাহায্য করে। প্রতিদিন অল্প জিরা চা পান করলে হজমের এনজাইমগুলির সঠিক উৎপাদনে সহায়তা করে। জিরা চা শরীর থেকে টক্সিন বের করে পিত্ত উত্পাদন সহজ করে।

কখন জিরা চা পান করা উচিত?

দিনের যেকোনো সময় জিরা চা পান করা যায়। ওজন কমাতে সকালে খালি পেটে জিরা চা পান করা উচিত। এটি হজমে সাহায্য করে এবং ওজন হ্রাসে সহায়তা করে।

কিভাবে জিরা চা বানাবেন?

একটি পাত্র নিন

১ চা চামচ জিরা যোগ করুন।

অল্প আঁচে এটিকে গরম করুন।

এতে এক গ্লাস পানীয় ঢালুন এবং ফুটতে দিন।

এটি ৩ মিনিটের জন্য বিশ্রাম দিন।

ছেঁকে একটি কাপে পরিবেশন করুন।

জিরা চা কি ওজন কমাতে পারে?

জিরা চা ওজন কমানোর জন্য একটি কার্যকর প্রতিকার। প্রতিদিন জিরা চা পান করে ২০ দিনের মধ্যে আপনার পেটের চর্বি কমাতে পারেন। জিরা শরীরের আপনার পেট, চর্বি কমাতে সাহায্য করে।

কার জিরা চা খাওয়া উচিত নয়?

জিরা চা রক্তপাতের ব্যাধিকে আরও খারাপ করে। জিরা চা রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে পারে এবং রক্ত জমাট বাঁধতে পারে। অস্ত্রোপচারের সময় আরও খারাপ করে তুলতে পারে।