Thursday 9th of December 06:35:01am

ডেঙ্গু এড়াতে এই খাদ্য উত্সগুলি আপনার খাওয়ার নিয়মে রাখুন-Dengue Diet Food

ডেঙ্গু এড়াতে এই খাদ্য উত্সগুলি আপনার খাওয়ার নিয়মে রাখুন


এখানে কয়েকটি খাদ্য উত্স রয়েছে যা ডেঙ্গু সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণে রাখতে অসংবেদনশীলতা সমর্থন করে


সত্যি কথা বলতে, এই পরিস্থিতি এখন এই সময়ে, মশার উপদ্রব এবং মশাবাহিত অসুস্থতা প্রসারিত হয়েছে।


আমাদের ঋতু পরিবর্তনের ক্ষেত্রে সতর্ক হওয়া উচিত, বিশেষ করে ডেঙ্গু প্রতিরোধ করার জন্য সংবেদনশীলতার ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য। এখানে কয়েকটি খাদ্য উত্স রয়েছে যা ডেঙ্গু সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।


লেবু, কমলালেবু, আনারস এবং অন্যান্য সাইট্রাস ফল  প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি উপাদান সি সমৃদ্ধ সাইট্রাস খাদ্যের উত্স খান। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা প্রসারিত করে কোষের শক্তিশালীকরণে নিখুঁত , এই জৈব পণ্যগুলি শরীরের জন্য বিশেষভাবে সহায়ক।


রসুন খাবারের স্বাদকে যেমন উন্নত করে এর মৌলিক অংশ সালফার  রোগের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে।


রান্নায় গন্ধ এবং স্বাদ  আদা একইভাবে আমাদের শরীরকে উষ্ণ রাখে।  এর মৌলিক অংশ সালফার, অসুস্থতা সহ ডেঙ্গুর যে কোনও রোগের সাথে লড়াই সহজ করতে পারে।


দইতেও একইভাবে অপ্রতিরোধ্যতা রয়েছে।


আপনার খাওয়ার রুটিনে আপনাকে এই উপাদাগুলি রাখতে হবে আপনাকে একইভাবে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হবে যখন শরীর শুকিয়ে যাবে, খাওয়ার নিয়ম যতই শক্ত হোক না কেন, শেষ পর্যন্ত এটি উপকারী হবে না।


খাদ্যাভ্যাসের উপর ফোকাস করার পাশাপাশি, আপনি মশার উপদ্রব এড়াতে পারেন এমন লক্ষ্যে ফোকাস করুন আপনার বাড়িতে এবং চারপাশে মশার উপদ্রব কমানোর উপায় খুঁজুন।







----------

Tags: ডেঙ্গু জ্বর , ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ , ডেঙ্গু , ডেঙ্গু জ্বরের চিকিৎসা , ডেঙ্গু জ্বরের প্রতিকার , ডেঙ্গু জ্বর হলে করণীয় , ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ ও চিকিৎসা , ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ কি কি , ডেঙ্গু জ্বরে ভয় , ডেঙ্গু জ্বরে কি খাবো , ডেঙ্গু জ্বরে মৃত্যু , ডেঙ্গু জ্বরের ঔষুধ , ডেঙ্গু মশা , ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ ও প্রতিকার , জ্বর , ডেঙ্গু জ্বরে ডাব , ডেঙ্গু জ্বর চিকিৎসা , ডেঙ্গু জ্বর পরীক্ষা , ডেঙ্গু জ্বরের খাবার , ডেঙ্গু জ্বরের দোয়া , ডেঙ্গু জ্বর হলে কি করনীয় , ডেঙ্গু জ্বর হলে কি খেতে হবে , 

dengue fever , dengue , dengue symptoms , dengue treatment , dengue fever treatment food , dengue virus , dengue mosquito , dengue fever treatment , food for dengue , dengue diet food , dengue fever food eat , dengue fever symptoms , dengue foods to eat , foods for dengue , dengue eating food , dengue prevention , 5 foods for dengue fever , food for dengue patient , best foods for dengue , dengue diet , dengue test , dengue patient food list , foods to cure dengue fever