Immunity Booster Drink Bangla-
তুলসী এবং হলুদ রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়ায়, কিভাবে ঘরে কড়া বানাবেন?
এই তুলসী এবং হলদি কাঠা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য উপযুক্ত
এটি কেবল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় না, এটি সর্দি, কাশি এবং গলা ব্যথাও নিরাময় করে।
শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য সঠিক পুষ্টি, পর্যাপ্ত ঘুম এবং ব্যায়াম প্রয়োজন। কিন্তু তাতে যদি তুলসী এবং হলুদের গুণ যোগ করা হয়, তাহলে বাত কেন! তুলসী এবং হলুদের এই মিশ্রণকে কারা বলা হয়। এটি কেবল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় না, এটি সর্দি, কাশি এবং গলা ব্যথাও নিরাময় করে।
তুলসী আর হলুদ কেন?
তুলসীর জীবাণু প্রতিরোধ করার ক্ষমতা রয়েছে। যা শ্বাসকষ্টের জন্য খুবই উপকারী। একই ভাবে হলুদ ব্যথা উপশম করে এবং জীবাণু প্রতিরোধে সাহায্য করে। গরম দুধে হলুদ মিশিয়ে খাওয়ার রেওয়াজ আমাদের দেশে বহু যুগ ধরে চলে আসছে। এই দুটি উপাদান একত্রিত হলে, কারার প্রভাব আরও শক্তিশালী হবে।
চলুন দেখি কিভাবে এই কারা বানানো যায়!
যে সব উপাদান প্রয়োজন-
১/২ চা -চামচ হলুদ গুঁড়ো
৬টি তুলসী পাতা
২ চা চামচ মধু
৩টি লবঙ্গ
১টি দারুচিনি লাঠি
কিভাবে তৈরী করে-
একটি পাত্রে পানি নিন এবং তাতে হলুদ গুঁড়া, তুলসী পাতা, লবঙ্গ এবং দারুচিনি দিন। এগুলি প্রায় আধা ঘণ্টার জন্য সিদ্ধ করতে দিন। যখন এটি ফুটে যায়, হালকা গরম অবস্থায় পান করতে হবে। স্বাদ অনুযায়ী একটু মধু যোগ করা যেতে পারে। এই কারা দিনে তিনবার পান করা যায়।
পান করার উপকারিতা
সর্দি এবং গলা ব্যথা উপশম করে।
ডায়াবেটিস রোগীদের যাদের ডায়াবেটিস আছে তাদের এই শক্তিশালী পানীয় গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কারণ এটি রক্তে চিনির পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে।
নিয়মিত মদ্যপান শরীর থেকে সমস্ত টক্সিন বের করে দেয়। তাছাড়া একই সাথে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বৃদ্ধি পায়।
এই প্রতিকার কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পেট খারাপের মতো সমস্যাও দূর করে।
--------------------
tags:
immunity booster drink at home,
immunity booster drink for corona,
drinks to boost immune system for covid-19,
morning drink for immunity,
immunity booster drink for adults,
immunity booster drink powder,
how to make immunity booster at home,
does ors increase immunity,
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির উপায়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়ার কারণ, রোগ প্রতিরোধ, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর উপায়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এমন খাবার, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর উপায়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির খাবার, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কি, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায় কেন, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর কার্যকরী উপায়, যে খাবার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
