রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এর ঘরোয়া চিকিৎসা-Home Remedies for Rheumatoid Arthritis

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এর ঘরোয়া চিকিৎসা

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস রোগ এই অবস্থাটি নারীদের মধ্যে অনেক বেশি পুরুষদের তুলনায়।এটি বার্ধক্যজনিত রোগ নয়।

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস হল  শরীর জয়েন্টগুলির আক্রমণ করে।

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের জন্য প্রাকৃতিক উপায়গুলির খাদ্য এবং ব্যায়ামের পরিবর্তন। রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস কমাতে তাপ এবং ঠান্ডা চিকিত্সার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রতিটি বিভিন্ন সুবিধা প্রদান করে: ঠান্ডা বা বরফের প্যাক জয়েন্টের ফোলাভাব এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে। 

প্রাকৃতিকভাবে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস চিকিত্সা

  • বিশ্রাম নিন
  • জয়েন্টে শিথিলকরণ করুন
  • যোগব্যায়াম করুন
  • আকুপাংচার
  • ম্যাসেজ করুন
  • মননশীলতা

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের জন্য প্রাকৃতিক পণ্য

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের জন্য কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার হল-

  • হলুদ
  • ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড
  • গ্রিন টি 
  • নিয়মিত ব্যায়াম

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের জন্য সেরা ভিটামিন

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তির ভিটামিন B6 এর মাত্রা কমিয়ে দেয় যা প্রদাহকে আরও খারাপ করে। উপরন্তু, আক্রান্ত ব্যক্তিদের  ভিটামিন B6মাত্রা গ্রহণ উচিত।