লেবু চা এবং সবুজ চা
শীত হোক বা গ্রীষ্ম, চায়ের কদর রয়েছে প্রতিনিয়ত। এমন অনেক ব্যক্তি আছেন যাদের দিন শুরু হয় চায়ের স্বাদ দিয়ে। আরও একবার, কাজের গর্তে ক্লান্তি দূর করার জন্য, একটি দম্পতি চা একটি যুক্তিসঙ্গত ওজন। তা সত্ত্বেও, বিভিন্ন ব্যক্তির চা পানের বিষয়ে বিভিন্ন প্রবণতা রয়েছে। এই অবস্থার জন্য, ফিগার সচেতন ব্যক্তিরা গ্রিন টি পান করতে পছন্দ করেন। অনেকে আবার লেবু চা পান করতে পছন্দ করেন। বর্তমানে জিজ্ঞাসা করা হচ্ছে- কোন চা ভালো, আপনি কোন চা পান করেন ? বিশেষ করে যারা সকালের চা খেতে পছন্দ করেন তাদের জন্য কোন চা পান করা উচিত?
লেবু চা বা গ্রিন টি আবিষ্কার করুন, কোনটি ভালো?
লেবু চা পানের উপকারিতা
লেবু প্রতিরোধী কাঠামোকে শক্তিশালী করে। এটি আমাদের শরীরের ডিটক্সের জন্য অত্যন্ত মূল্যবান। এটি একটি কম ক্যালোরিযুক্ত খাবার, যা অতিরিক্ত ওজন কমাতে সাহায্য করে। লেবু চা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য অত্যন্ত উপকারী, যা ইনসুলিন তৈরি করে।
লেবু চা পান করলে কার্ডিওভাসকুলার সংক্রমণের ঝুঁকি কমে যায়। প্রতিকূল থেকে ব্যাকটেরিয়াজনিত রোগ এবং ভাইরাল দূষণের উপশম অতিরিক্তভাবে অ্যাক্সেসযোগ্য।
গ্রিন টি পানের উপকারিতা
গ্রিন টি সবচেয়ে ভালো ওজন কমানোর পানীয় হিসেবে দেখা হয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে এই সবুজ চায়ে ভিটামিন-এ, ভিটামিন-সি, ভিটামিন-ই, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং বিভিন্ন খনিজ রয়েছে যা প্রতিটি মানুষের শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়।
গ্রিন টি পান করা সংক্রমণ এবং দূষণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য শরীরের অভেদ্য কাঠামোকে শক্তিশালী করে। এটি করোনারি অসুস্থতা এবং অস্টিওপরোসিস সহ অসংখ্য অসুস্থতার বিপদ হ্রাস করে। বিভিন্ন তদন্ত দ্বারা নির্দেশিত হিসাবে, গ্রিন টি পান করা শরীরকে বিভিন্ন ধরণের ম্যালিগন্যান্সি থেকে রক্ষা করে। একইভাবে এটি উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
লেবু চা নাকি গ্রিন টি - কোনটি ভালো চা?
দুটি চা স্বাভাবিক এবং প্রাকৃতিক। তাই এই দুটিই সুস্থতার জন্য উপকারী। লেবুর রসে ব্যাকটেরিয়ার প্রতিকূল, ভাইরাল এবং জীবাণুমুক্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে। পরবর্তীকালে, এটি শরীরকে দূষণের একটি ভাণ্ডার বন্ধ করার ক্ষমতা দেয়। তা সত্ত্বেও, দিনের প্রথম অংশে অ্যাসিডিক খাবার গ্রহণের কারণে অনেক ব্যক্তি ক্ষয় এবং গ্যাসের খারাপ প্রভাব অনুভব করেন। এই ধরনের ব্যক্তিদের এই চা পান করতে অসুবিধা হতে পারে।
গ্রিন টি, আবার, অক্সিডেন্টের শত্রু রয়েছে যা সংবেদনশীলতাকে সাহায্য করে। এটি একটি ফিক্সিং যা ব্যাকটেরিয়া, কোষের শক্তিবৃদ্ধি, ভাইরাল বৈশিষ্ট্যের প্রতিকূলতার বিরুদ্ধে রয়েছে। তাই এটি শরীরের জন্য চমৎকার।
--------
Tags: Lemon tea or green tea, which is better?,
green tea, lemon tea, green tea benefits, lemon tea for sore throat, green tea for weight loss, lemon tea for cold and cough, health benefits of green tea, green tea weight loss, ginger lemon honey tea, green tea with lemon, benefits of green tea, how to make green tea, lemon tea benefits, ginger lemon tea, how to make lemon tea, how to make ginger tea, lemon tea vs green tea, green tea health benefits
