skin care: ত্বকের জন্য ভিটামিন ই উপকারিতা

ভিটামিন ই ত্বকের জন্য উপকারী

ভিটামিন ই ত্বকের জন্য খুবই উপকারী একটি পুষ্টি উপাদান। এটি ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সাহায্য করে এবং ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে কার্যকর ভূমিকা পালন করে। ত্বকের জন্য ভিটামিন ই এর কিছু প্রধান উপকারিতা নিচে উল্লেখ করা হল:

1. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে:

ভিটামিন ই একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ত্বককে ফ্রি র‌্যাডিক্যালের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করে। ফ্রি র‌্যাডিকেল ত্বককে দ্রুত বয়সে পরিণত করতে পারে এবং বলিরেখা ও সূক্ষ্ম রেখা দেখা দিতে পারে। ভিটামিন ই এসব ক্ষতি থেকে ত্বককে রক্ষা করে।

2. ত্বককে আর্দ্র রাখে:

ভিটামিন ই ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে, যার ফলে ত্বক শুষ্ক এবং ফ্ল্যাকি হওয়া থেকে বিরত থাকে। এটি ত্বককে আর্দ্র রাখে এবং ত্বককে নরম ও মসৃণ করে।

3. বার্ধক্যের লক্ষণ প্রতিরোধ করে:

ভিটামিন ই বলিরেখা এবং বার্ধক্যজনিত অন্যান্য লক্ষণ প্রতিরোধে সাহায্য করে। এটি ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং ত্বককে টানটান রাখে, যার ফলে ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ কমে যায়।

4. সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে সুরক্ষা:

ভিটামিন ই সূর্যের অতিবেগুনী (UV) রশ্মি থেকে ত্বককে আংশিকভাবে রক্ষা করতে পারে। এটি ত্বকে সানস্ক্রিনের কার্যকারিতা বাড়াতে সাহায্য করে এবং সূর্যের ক্ষতিকর প্রভাব কমায়।

5. ত্বকের দাগ দূর করতে সাহায্য করে:

ভিটামিন ই ত্বকের দাগ কমাতে সাহায্য করে, যেমন ব্রণের দাগ, হাইপারপিগমেন্টেশন এবং অন্যান্য কালো দাগ। এটি ত্বকের কোষগুলিকে পুনরুজ্জীবিত করে এবং ত্বকের প্রাকৃতিক রঙ এবং গঠন পুনরুদ্ধার করে।

6. ক্ষত নিরাময়ে সহায়ক:

ভিটামিন ই ত্বকের ক্ষত এবং কাটা দ্রুত নিরাময়ে সাহায্য করে। এটি ত্বকের কোষ পুনরুজ্জীবিত করে, যা দ্রুত ক্ষত নিরাময়ে কার্যকর ভূমিকা পালন করে।

7. ত্বকের প্রদাহ কমায়:

ভিটামিন ই এর রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য, যা ত্বকের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। এটি ত্বকের লালভাব, চুলকানি এবং জ্বালাপোড়া কমায়।

8. ত্বককে পুষ্ট করে:

ভিটামিন ই ত্বককে গভীরভাবে পুষ্ট করে এবং শুষ্ক ও ফাটা ত্বক নিরাময়ে সাহায্য করে। এটি ত্বককে মসৃণ ও কোমল করে।

9. ব্রণ প্রতিরোধ:

ভিটামিন ই ত্বকের অতিরিক্ত তেল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, যা ব্রণ প্রতিরোধ করতে পারে। এটি ত্বকে অতিরিক্ত তেল উৎপাদন কমিয়ে ব্রণের ঝুঁকি কমায়।

10. চর্মরোগ থেকে সুরক্ষা:

ভিটামিন ই বিভিন্ন চর্মরোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে, যেমন একজিমা এবং সোরিয়াসিস। এটি ত্বকের প্রদাহ এবং জ্বালা কমায় এবং ত্বককে তার স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনে।

ভিটামিন ই কীভাবে ব্যবহার করবেন:

ভিটামিন ই ক্যাপসুল: ভিটামিন ই ক্যাপসুল থেকে তেল বের করে সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে। এটি ত্বকে ম্যাসাজ করলে ত্বকের পুষ্টি ও আর্দ্রতা বাড়বে।

ভিটামিন ই সমৃদ্ধ তেল: বাজারে ভিটামিন ই সমৃদ্ধ তেল পাওয়া যায়, যা ত্বকের যত্নে ব্যবহার করা যেতে পারে।

ভিটামিন ই সমৃদ্ধ ক্রিম: ভিটামিন ই বিভিন্ন কসমেটিক পণ্য যেমন ময়েশ্চারাইজার এবং ক্রিমগুলিতে ব্যবহৃত হয়। এ ধরনের পণ্য নিয়মিত ব্যবহারে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকবে।

ভিটামিন ই ত্বকের জন্য একটি চমৎকার পুষ্টি উপাদান যা ত্বককে সুস্থ, উজ্জ্বল এবং তারুণ্য ধরে রাখতে সাহায্য করে। নিয়মিত ব্যবহার ত্বকের স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য বাড়াতে সাহায্য করে।

vitamin e benefits for skin-ত্বকের জন্য ভিটামিন ই উপকারিতা

ত্বকের জন্য ভিটামিন ই এর উপকারিতা

ময়েশ্চারাইজার

একটি ময়শ্চারাইজার, বা ইমোলিয়েন্ট হল একটি প্রসাধনী প্রস্তুতি যা ত্বককে রক্ষা। এই ফাংশন সাধারণত সুস্থ ত্বক দ্বারা উত্পাদিত sebum দ্বারা সঞ্চালিত হয়. "Emollient" শব্দটি এসেছে ল্যাটিন ক্রিয়াপদ mollire থেকে, নরম করার জন্য।

একটি বডি ময়েশ্চারাইজার যা ভিটামিন ই এবং অন্যান্য ত্বক-বান্ধব উপাদানে ভরপুর। একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সিরাম বা ফেসিয়াল ময়েশ্চারাইজারের অংশ হিসাবে কাজ করে ভিটামিন ই বিভিন্ন ধরণের ত্বকের জন্য উপকার করে এবং বার্ধক্যের লক্ষণ থেকে নিস্তেজ হয়ে যাওয়ার উদ্বেগ।

এর হাইড্রেটিং বৈশিষ্ট্যের কারণে, নিয়মিত ময়শ্চারাইজারের শক্তিও বাড়ানো যেতে পারে। এটি শুধু মুখ উজ্জ্বল করে না ত্বককেও মসৃণ রাখে।

কালো দাগ

ভিটামিন ই UVB আলো শোষণ করে যা ত্বকের ক্ষতি এবং বার্ধক্যের প্রাথমিক লক্ষণগুলির জন্য দায়ী, যেমন অকাল বলিরেখা। ভিটামিন সি এর সাথে ভিটামিন ই বয়স-উপযুক্ত বৈশিষ্ট্য। ত্বকের জন্য ভিটামিন ই, একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অকাল বার্ধক্য এবং কালো দাগের মতো ফ্রি র‌্যাডিক্যালের একাধিক নেতিবাচক প্রভাবের বিরুদ্ধে লড়াই করে। 

এটি সূক্ষ্ম রেখা এবং বলির উপস্থিতি হ্রাস করে এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং দৃঢ়তা উন্নত করে। ভিটামিন ই কালো দাগগুলিকে বিবর্ণ করে।

ত্বকে ভিটামিন ই ক্যাপসুল ব্যবহার করা নিরাপদ। এগুলি খোলা সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে যেহেতু এটি ত্বককে লুব্রিকেট করে।

ক্ষত

ক্ষত হল জীবন্ত টিস্যু যেমন ত্বক, শ্লেষ্মা ঝিল্লি বা অঙ্গগুলির কোনও ব্যাঘাত বা ক্ষতি। ক্ষত সরাসরি আঘাতের আকস্মিক ফলাফল হতে পারে, অথবা ডায়াবেটিস মেলিটাস, শিরা/ধমনীর অপ্রতুলতা বা ইমিউনোলজিক রোগের মতো অন্তর্নিহিত রোগের প্রক্রিয়ার কারণে সময়ের সাথে ধীরে ধীরে বিকাশ হতে পারে।

ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করে। গবেষণা পরামর্শ দেয় যে ভিটামিন ই তেল দ্রুত ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়াকে উন্নীত করতে পারে। এটি প্রদাহ বিরোধী হিসাবেও কাজ করে।

ভিটামিন ই ক্ষত নিরাময় এবং দাগ কমাতে সাহায্য করতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে ভিটামিন ই কাটা, পোড়া এবং অন্যান্য ত্বকের জ্বালা নিরাময় করতে পারে। একটি পর্যালোচনা নিবন্ধের লেখকরা পরামর্শ দেন যে ভিটামিন ই ক্ষত নিরাময়কে উন্নীত করতে পারে। 

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষা

ত্বকের জন্য সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য ভিটামিন ই সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হল উপাদানটির শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য। 

ভিটামিন ই একটি চর্বি-দ্রবণীয় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখার জন্য অপরিহার্য। ভিটামিন ই একটি একক যৌগ নয়, বরং একটি গ্রুপ।

ভিটামিন ই একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ফ্রি র‌্যাডিকেল দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। ভিটামিন ই একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ত্বকের ফ্রি র্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করতে সহায়তা করে। 

হাইপারপিগমেন্টেশন

হাইপারপিগমেন্টেশন হল মেলানিন বৃদ্ধির কারণে ত্বক বা নখের একটি অংশ কালো হয়ে যাওয়া। আপনার ত্বকে গাঢ় দাগ অত্যধিক রঙ্গক (মেলানিন) দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে, যা হরমোন বা অন্যান্য কারণের দ্বারা উদ্ভূত হয়। 

হাইপারপিগমেন্টেশন হ্রাস করুন। যদিও এটি আপনার ত্বকের কালো দাগগুলিকে নিজে থেকে মুক্ত করতে পারে না, এটি ত্বককে প্রশমিত করতে এবং ক্ষতিগ্রস্ত কোষগুলিকে মেরামত করতে সাহায্য করতে পারে। 

হাইপারপিগমেন্টেশন যেমন সূর্যের দাগ এবং সাধারণ ত্বকের বিবর্ণতা ভিটামিন ই থেকে উপকৃত হতে পারে। 

বার্ধক্য

ত্বকের বার্ধক্য রোধ করে। শুষ্ক ত্বক অকাল বার্ধক্যের একটি প্রধান কারণ। শুষ্ক ত্বকের লোকেরা প্রায়শই বেশি বলি এবং সূক্ষ্ম রেখা অনুভব করে। ভিটামিন ই অ্যান্টি-এজিং সুবিধা: ভিটামিন ই কোলাজেনের উৎপাদন বাড়িয়ে ত্বকের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে, একটি প্রোটিন যা এটিকে স্থিতিস্থাপকতা এবং দৃঢ়তা দেয়। এটা সাহায্য করতে পারে অ্যান্টি-এজিং সুবিধা, ভিটামিন ই সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা কমাতে সাহায্য করতে পারে। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে।

বলিরেখা কমানো

বলিরেখা হ্রাস। ভিটামিন ই এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য আপনার ত্বককে দূষণ এবং সূর্যের ক্ষতির মতো ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। এটা সাহায্য করতে পারে, ময়শ্চারাইজিং ত্বককে মসৃণ করে এবং বলিরেখা ও সূক্ষ্ম রেখার উপস্থিতি কমায়। ভিটামিন ই তেল ত্বকে বার্ধক্য বিরোধী প্রভাব ফেলতে পারে।

এটি বলিরেখা প্রতিরোধ করতে, ক্ষত নিরাময় করতে এবং দাগ কম দৃশ্যমান করতে সাহায্য করতে পারে। ভিটামিন ই হল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব সহ চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিনের একটি গ্রুপ। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আপনার মুখের বার্ধক্য এবং বলিরেখা রোধ করে। ভিটামিন ই উচ্চমাত্রায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং এটি রক্ত ​​সঞ্চালনকে প্রভাবিত করে। এই কারণে মানুষ একটি পার্থক্য লক্ষ্য করতে পারে।

প্রদাহ বিরোধী

অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বা অ্যান্টিফ্লোজিস্টিক হল একটি পদার্থ বা চিকিত্সার সম্পত্তি যা প্রদাহ বা ফোলা কমায়। অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধ, যাকে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরিও বলা হয়, প্রায় অর্ধেক ব্যথা উপশম করে।

বিরোধী প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য। প্রদাহ হল আঘাত বা সংক্রমণের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া। এটি ব্যথা, বিবর্ণতা এবং ফোলা হতে পারে। প্রদাহ বিভিন্ন চাপের জন্য ত্বকের একটি সাধারণ প্রতিক্রিয়া এবং এটি বার্ধক্যকে ত্বরান্বিত করতে পারে এবং ব্রণ এবং একজিমার মতো ত্বকের অবস্থার কারণ হতে পারে। 

প্রদাহ হল আঘাত বা অসুস্থতার প্রতি শরীরের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। যখন প্রদাহ খুব দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকে এবং একটি দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা হয়ে ওঠে, তখন এটি হতে পারে। 

ব্রণ বা মেচতার দাগ

ব্রণের দাগের চিকিৎসা করুন। কিছু লোক ব্রণের দাগের চিকিত্সা হিসাবে ভিটামিন ই দ্বারা শপথ করে। যাইহোক, ভিটামিন ই এই উদ্দেশ্যে কাজ করে কিনা তা বোঝার জন্য গবেষণা প্রয়োজন।

ভিটামিন ই এর ত্বক মেরামতের বৈশিষ্ট্যের কারণে ব্রণের দাগ দূর করতে সাহায্য করে এবং ত্বককে শক্তিশালী করে এবং ত্বকের বাধা মেরামত করে। এটি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। 

ভিটামিন ই যেমন কালো দাগ হালকা করতে সাহায্য করে, তেমনি এটি ব্রণের দাগ দূর করতেও সাহায্য করে তার ত্বক মেরামত করার বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, এটি ব্রণের দাগের জন্যও একটি চমৎকার প্রতিকার। এটি মুখের দাগগুলিকে হালকা করে। কিছু প্রমাণ আছে যে ভিটামিন ই প্রতিরোধ বা কমাতে সাহায্য করতে পারে। 

সূর্যের ক্ষতি

এটি সূর্যের ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে পারে। ভিটামিন ই এর বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা সূর্যের ক্ষতির কারণে আপনার মুখের কালো দাগগুলিকে হালকা করতে সাহায্য করে, কারণ এতে ত্বক মেরামতের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা এই অঞ্চলগুলিকে লক্ষ্য করে। 

এর মানে হল ভিটামিন ই ক্রিম এবং এই বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে মুখের যত্নের পণ্যগুলি ত্বকের মেরামত হিসাবে সূর্যের ক্ষতির কারণে আপনার মুখের কালো দাগগুলিকে হালকা করতে সাহায্য করে। 

এই সমস্যাগুলি মোকাবেলায় একটি মূল উপাদান হল ভিটামিন ই, একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা সূর্য এবং মুক্ত র্যাডিকেলের কারণে কিছু ক্ষতি মেরামত করতে সাহায্য করতে পারে।

শুষ্ক ত্বকের অবস্থা

শুষ্ক ত্বকের অবস্থার উন্নতি করুন। ভিটামিন ই তেল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যে পূর্ণ যা সোরিয়াসিসের মতো শুষ্ক ত্বকের বিভিন্ন অবস্থা থেকে মুক্তি দেয়।

শুষ্ক ত্বকের অবস্থার উন্নতি করে, ভিটামিন ই তেল শুষ্ক ত্বক কমাতে এবং প্রতিরোধ করতে ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে। এটি ব্রণ কমায় এবং প্রদাহ বিরোধী, এটি শুষ্ক ত্বকে সাহায্য করতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে ভিটামিন ই সংবেদনশীল ত্বকের অবস্থার উপশমে একটি কার্যকর খনিজ।

ত্বক, চুল, বার্ধক্য, হৃদরোগ এবং ক্যান্সারের জন্য ভিটামিন ই তেলের উপকারিতা, শুষ্ক ত্বকের অবস্থা। এর ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যের কারণে, ভিটামিন ই ব্যবহার করা হয়েছে।

একজিমা

একজিমার উপসর্গ কমায়। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে ভিটামিন ই তেলের সাময়িক প্রয়োগ একজিমার লক্ষণগুলিকে উন্নত করে। এর মধ্যে উন্নতি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

একজিমা ভিটামিন ই একজিমা বা এটোপিক ডার্মাটাইটিসের সাথে যুক্ত শুষ্কতা, চুলকানি এবং ফ্ল্যাকিং উপশম করতে পারে। একটি গবেষণায় বিশ্বস্ত সূত্রে দেখা গেছে মৌখিক ত্বকের অবস্থা যেমন একজিমা: টপিকাল ভিটামিন ই মৌখিক ভিটামিন ই সম্পূরকগুলির মতো একই প্রভাব নাও থাকতে পারে যখন এটি শুষ্ক, চুলকানি ত্বকের সাথে যুক্ত হয়।

ত্বকের ক্ষতির বিরুদ্ধে লড়াই করে

ত্বকের ক্ষতির বিরুদ্ধে লড়াই করে। ভিটামিন ই এর শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলি সূর্য এবং অন্যান্য পরিবেশগত কারণগুলির কারণে ত্বকের ক্ষতির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য এটিকে দুর্দান্ত করে তোলে।

ভিটামিন ই হল একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ফ্রি র‌্যাডিকেলগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে, যা কোষের ডিএনএকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এমন অণু। 

নখ পুষ্ট করুন

একটি পেরেক হল একটি প্রতিরক্ষামূলক প্লেট যা বৈশিষ্ট্যগতভাবে অন্যান্য টেট্রাপডের নখরগুলির সাথে মিল রেখে সমস্ত প্রাইমেটের অঙ্কের টিপসে পাওয়া যায়। আঙ্গুলের নখ এবং পায়ের নখ আলফা-কেরাটিন নামক একটি শক্ত প্রোটিন দিয়ে তৈরি, একটি পলিমার যা মেরুদণ্ডের নখ, খুর এবং শিং-এও পাওয়া যায়।

আপনার কিউটিকল এবং নখের বিছানায় ভিটামিন ই প্রয়োগ করা সময়ের সাথে সাথে আপনার নখের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে। ভিটামিন ই এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব নখের স্বাস্থ্য প্রচার করে। গবেষণা পরামর্শ দেয় যে ভিটামিন ই সম্পূরক হলুদ নখের সিন্ড্রোম প্রতিরোধ করতে পারে, যার ফলে নখের খোসা, ফাটল এবং হলুদ হয়ে যায়।

ভিটামিন ই তেল চুল, নখ এবং ত্বকের জন্য টপিক্যালি ব্যবহার করা হয়, তবে এর উপকারিতা নিশ্চিত করার জন্য আরও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ প্রয়োজন। 

রোদে পোড়া ভাব কমায়

রোদে পোড়া ভাব কমায়। সূর্যের ক্ষতিকারক UV রশ্মি অনেক সময় ফ্রি র‌্যাডিকেলের সংখ্যা বাড়িয়ে দেয় এবং সব ধরনের সমস্যার সৃষ্টি করে। যেহেতু ভিটামিন ই,

এটি সানবার্ন প্রশমিত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। ভিটামিন ই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে পূর্ণ যা অতিবেগুনী রশ্মি দ্বারা সৃষ্ট ফ্রি র্যাডিকেলের প্রভাবকে নিরপেক্ষ করে। 

এটি ভিটামিন ই তেলের ফ্লেকিনেস এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য বিরক্তিকর ত্বককে প্রশমিত করে। এই তেলটি প্রায়শই ত্বকের চিকিত্সার সাথে যুক্ত হয়। 

যেহেতু ভিটামিন ই তেল শুষ্ক, ফ্ল্যাকি ত্বককে ময়শ্চারাইজ এবং প্রশমিত করতে পারে, এটি রোদে পোড়া জ্বালাপোড়া এবং চুলকানি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। 

ত্বক উজ্জ্বল হয়

স্কিন হোয়াইটেনিং, যা স্কিন লাইটেনিং এবং স্কিন ব্লিচিং নামেও পরিচিত, ত্বককে হালকা করার জন্য রাসায়নিক ব্যবহার করা হয় বা ত্বকে মেলানিনের ঘনত্ব কমিয়ে একটি সমান ত্বকের টোন দেয়।

ত্বক উজ্জ্বল করে। ভিটামিন ই এর ত্বক উজ্জ্বল করার সুবিধাও রয়েছে যা ভিটামিন সি এর সাথে বিশেষভাবে ভাল কাজ করে। ভিটামিনযুক্ত পণ্য ব্যবহার করে,

অ্যান্টি-এজিং থেকে উজ্জ্বল এবং টেক্সচার-মসৃণ প্রভাব, বেশিরভাগ ত্বকের যত্নের রুটিনে ভিটামিন ই অন্তর্ভুক্ত করা।

ভিটামিন ই হল একটি পুষ্টি যা আমরা আমাদের খাবারের মাধ্যমে পেতে পারি (যেমন বাদাম, বীজ এবং সবুজ শাকসবজি), এটি স্বাস্থ্যকর ত্বক এবং চোখ বজায় রাখতে এবং আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে চাবিকাঠি।

ত্বকের কোষের পুনর্জন্ম বৃদ্ধি করে

ভিটামিন ই-এর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য ত্বকের কোষ পুনর্জন্মকে উৎসাহিত করে। ভিটামিন ই মৃত ত্বকের কোষকে নতুন ত্বকে প্রতিস্থাপন করে।

ভিটামিন ই আমাদের খাদ্যের অংশ হিসাবে অন্তর্ভুক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ, তবে মুখের চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করা এবং আপনার ত্বকে প্রয়োগ করা হলে, ভিটামিন ই ত্বকের নতুন কোষ বৃদ্ধি করে। 

ত্বক নিরাময় করে

ভিটামিন ই নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে এবং পোড়া এবং ক্ষত দ্রুত প্রশমিত করে। এর অ্যান্টিঅক্সিডেটিভ বৈশিষ্ট্যগুলি রোদে পোড়া এবং যে কোনও ধরণের ত্বক নিরাময় করে। প্রমাণ দেখায় যে, ভিটামিন ই ক্ষত নিরাময়কে ত্বরান্বিত করতে কাজ করে এবং ভিটামিন ই একটি চর্বি-দ্রবণীয় (অর্থাৎ এটি তেলে দ্রবীভূত হয় এবং জলে নয়) ভিটামিন এটি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।

ময়শ্চারাইজেশন

ভিটামিন ই এর ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। মুখে ভিটামিন ই ক্যাপসুল লাগালে তা ত্বককে হাইড্রেট করতে সাহায্য করে, এটিকে নরম করে।

সোরিয়াসিস

সোরিয়াসিস একটি দীর্ঘস্থায়ী, অ-সংক্রামক অটোইমিউন রোগ যা অস্বাভাবিক ত্বকের প্যাচ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই অঞ্চলগুলি লাল, গোলাপী বা বেগুনি, শুষ্ক, চুলকানি এবং আঁশযুক্ত। অন্তত একটি সমীক্ষা বিশ্বস্ত উত্স সোরিয়াসিসের লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য টপিকাল ভিটামিন ই যুক্ত করেছে। 

হাইপারপিগমেন্টেশন কমায়

ভিটামিন ই তেল ত্বকের শুষ্কতা ও জ্বালাপোড়া কমায়। প্রসারিত চিহ্নের চিকিৎসা করে। প্রসারিত চিহ্নগুলি গর্ভাবস্থার পরবর্তী সময়ের সবচেয়ে ভয়ঙ্কর অংশ।

ত্বকের চুলকানি কমায়

ভিটামিন ই ত্বকের চুলকানি কমাতে এবং একজিমা কমাতে সাহায্য করতে পারে। ভিটামিন ই অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া, সংক্রমণের চিকিত্সা করতে পারে না।

এর ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, ভিটামিন ই শুষ্ক ত্বকের কারণে চুলকানি থেকে সাময়িক ত্রাণ প্রদান করতে সক্ষম হিসাবে ব্যাপকভাবে স্বীকৃত। 

দাগ

একটি দাগ হল তন্তুযুক্ত টিস্যুর একটি এলাকা যা আঘাতের পরে স্বাভাবিক ত্বককে প্রতিস্থাপন করে। ত্বকে, সেইসাথে শরীরের অন্যান্য অঙ্গ এবং টিস্যুতে ক্ষত মেরামতের জৈবিক প্রক্রিয়ার ফলস্বরূপ দাগ দেখা দেয়। সুতরাং, দাগ নিরাময় প্রক্রিয়ার একটি প্রাকৃতিক অংশ।

ভিটামিন ই, ত্বকে প্রয়োগ করা, একটি পরিপূরক হিসাবে নেওয়া, বা উভয়ই দাগের চিকিত্সা করতে পারে বা তাদের গঠন থেকে প্রতিরোধ করতে পারে।

দীর্ঘদিন ধরে দাগ কমাতে ভিটামিন ই তেল দাগের উপর প্রয়োগ করা হচ্ছে। তবে ভিটামিন ই এর উপকারিতা নিয়ে মিশ্র গবেষণা রয়েছে।

দাগের চিকিৎসা: ভিটামিন ই এর এক্সফোলিয়েট এবং নিরাময় প্রক্রিয়াকে দ্রুত করার ক্ষমতা রয়েছে। এটি দাগের উপস্থিতি কমানোর জন্য এটি একটি জনপ্রিয় চিকিত্সা করে তোলে।

সানস্ক্রিন

সানস্ক্রিন, যা সানব্লক বা সান ক্রিম নামেও পরিচিত, এটি ত্বকের জন্য একটি ফটোপ্রোটেক্টিভ টপিকাল পণ্য যা রোদে পোড়া থেকে রক্ষা করতে এবং ত্বকের ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করে। সানস্ক্রিনগুলি লোশন, স্প্রে, জেল, ফোম, লাঠি, গুঁড়ো এবং অন্যান্য সাময়িক পণ্য হিসাবে আসে।

সূর্য সুরক্ষা প্রদান করে: আমরা সকলেই আমাদের ত্বকে ক্ষতিকারক UV রশ্মির মারাত্মক বিপদ এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া জানি। অতিবেগুনী রশ্মির সংস্পর্শে ত্বককে ট্যান করে।

যদিও ভিটামিন ই একা সানস্ক্রিনের বিকল্প নয়, তবে এটি UV রশ্মির ক্ষতিকারক প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে সুরক্ষার একটি অতিরিক্ত স্তর সরবরাহ করতে পারে।