চুল উঠছে? কয়েকটা কাজ করুন!
চুল পড়ার সমস্যা কিছু টিপস মেনে চললেই এড়ানো যায়।
- বাইরে বের হলে মাথা ঢেকে রাখুন কারণ বায়ুমণ্ডলের ধূলিকণা ও অন্যান্য দূষিত পদার্থ স্ক্যাল্পে জমে চুল পড়ে যাওয়ার ভয় থাকে। তাই শ্যাম্পু দিয়ে ভালো করে চুল ধুয়ে মাথা পরিষ্কার করে নিন। এর পর স্ক্যাল্পে লেবুর রস দিন ।
- শ্যাম্পুর পরে চুলে কন্ডিশনার দিন এবং চুল থেকে তা ভালো করে ধুয়ে ফেলবেন। চুল বেশি তৈলাক্ত চুল হলে শ্যাম্পুর আগে চুলে কন্ডিশনার তারপর শ্যাম্পু করে নিলে চুলের সুস্বাস্থ্য হাতের মুঠোয়।
- ভিজে চুলে চিরুনি ব্যবহার করা বাদ দিন। চুল ভাল করে শুকিয়ে তবেই আঁচড়ান। জট ছাড়াবার মোটা দাঁতের চিরুনি ব্যবহার করুন। ভিজে চুল আঁচড়ালে তা ছিঁড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে।
- জেল, হেয়ার সিরাম এগুলি রাসায়নিক ক্ষতি করে চুলের। ওই রাসায়নিক স্ক্যাল্পে জমে চুলের ক্ষতি করে। তাই এগুলো ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন।
- ঈষদুষ্ণ তেলের মালিশ চুল সবসময়ই তাজা। স্ক্যাল্পে ভাল করে মালিশ করুন। ফলে ফিরিয়ে আনবে চুলের হারিয়ে যাওয়া জেল্লা। চুল মজবুত হবেই।
কিভাবে চুল পড়া বন্ধ করতে পারি?
চুল পড়া সমাধান জন্য-
প্রোটিন খান।
ভিটামিন গ্রহণ করুন।
মাথার ত্বকের যত্ন বজায় রাখুন।
----
Tags: চুল পড়া বন্ধের উপায়, hair fall solution
.webp)
