inferiority complex: আপনি কীভাবে ইনফিরিওরিটি কমপ্লেক্স কাটিয়ে উঠবেন?
বর্তমান সময়ে ইনফেরিওরিটি কমপ্লেক্স সমস্যাগুলোর মধ্যে অন্যতম। আপনার হীনমন্যতা, অসম্পূর্ণ বা অযোগ্য বোধ করা। দৈনন্দিন কাজকর্ম এবং সামাজিক পরিস্থিতি থেকে প্রত্যাহার। নিজেকে ব্যর্থ মনে করা এগুলোর লক্ষণ।
আপনি হীনমন্যতা কাটিয়ে উঠতে পারেন-
হীনমন্যতা অনুভূতিগুলি কাটিয়ে ওঠা এবং একটি পূর্ণাঙ্গ জীবন যাপন করা সম্ভব। কিছু সহজ কৌশল সাহায্য করতে পারে।
নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা, বোকা, অসফল, ব্যর্থতা হিসাবে ভাবা যা আপনাকে নেতিবাচক সনাক্ত করা, এটিকে দূর করা এবং স্ব-নিশ্চিত আলোচনার সাথে প্রতিস্থাপন করা। ইতিবাচক দিয়ে নিজেকে ঘিরে রাখার জন্য আপনার জীবন থেকে নেতিবাচকদের সরিয়ে দিন।
হীনমন্যতা কমপ্লেক্স ট্রিগার কি ?
হীনমন্যতা কমপ্লেক্স অকার্যকর অভিজ্ঞতার কারণে আপনাকে কম অনুভব করতে বা ভাল না হওয়ার জন্য প্রভাবিত করে। হীনমন্যতা কমপ্লেক্স নেতিবাচক চিন্তার দিকে পরিচালিত করে, যা মানুষের মধ্যে আলাদাভাবে প্রকাশ পায়।
.webp)
.webp)
.webp)
