চিকেন সিজার সালাদ
উপকরণ
চিকেন সিজার সালাদ তৈরি করতে আপনার প্রয়োজন হবে:
৪০০ গ্রাম রান্না করা, চামড়াহীন মুরগি
১টি বড় লেটুস , মোটামুটি ছেঁড়া
১২০ মিলি লো ফ্যাট প্লেইন দই
২ টেবিল চামচ তাজা লেবুর রস
১০০ গ্রাম তাজা পারমেসান পনির
২ চা চামচ জলপাই তেল
১ চা চামচ সরিষা
২টি রসুনের কোয়া, সূক্ষ্মভাবে কাটা
১ টেবিল চামচ. জলপাই তেল
৫০ গ্রাম রুটি কিউব
লবণ এবং তাজা মরিচ
পদ্ধতি
১. কম আঁচে একটি গ্রিল প্যান গরম করুন এবং জলপাই তেল যোগ করুন।
২. এর মধ্যে পাউরুটির কিউব রাখুন এবং ভাজুন।
৩. রুটির কিউব সোনালি বাদামী হয়ে গেলে, স্বাদ অনুযায়ী।
৪. ঠান্ডা করুন।
৫. একটি বড় পাত্রে লেটুস রাখুন।
৬. এর মধ্যে চিকেন এবং ক্রাউটন রাখুন এবং উপরে পনির ছিটিয়ে দিন।
৭. দই, লেবুর রস, অলিভ অয়েল, ডিজন সরিষা এবং রসুন একত্রিত করুন তারপর ভালভাবে মেশান।
৮. তারপর ড্রেসিং টি সালাদে দিন।
৯. একত্রিত করুন।
১০. তাজা কালো গোলমরিচ দিয়ে স্বাদ গ্রহণ করুন।
পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য:
প্রোটিন ৪৫ গ্রাম
ক্যালোরি ৪১১
কার্বোহাইড্রেট ১৬.৩ গ্রাম
চর্বি ১৯.৫ গ্রাম
স্যাচুরেটেড ফ্যাট ৬.১ গ্রাম
ফাইবার ৩.৮ গ্রাম
-------------
Tags: chicken caesar salad, caesar salad, chicken caesar salad recipe, how to make caesar salad, caesar salad recipe, chicken salad, caesar salad dressing, chicken caesar, caesar chicken salad, caesar salad chicken, caesar salad with chicken, best caesar salad, homemade caesar salad, caesar salad dressing recipe, caesar salad (dish), chicken salad recipe, how to make caesar salad dressing, caesar, how to make chicken caesar salad, easy caesar salad,
সালাদ, চিকেন সালাদ, সিজার সালাদ, ইজি চিকেন সালাদ, চিকেন সালাদ রেসিপি, গ্রীল চিকেন সালাদ, হোম মেইড চিকেন সালাদ, মজাদার চিকেন সালাদ বানানোর রেসিপি, চিকেন ক্যাশুনাট সালাদ, কিভাবে চিকেন সালাদ তৈরী করতে হয়
