শুষ্ক ত্বকের জন্য ৫টি কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার-Dry skin Care Tips Bangla

শুষ্ক  ত্বকের জন্য ৫টি কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার

 আপনার ত্বক যদি ক্রমাগত আর্দ্রতা এবং প্রাকৃতিক তেল হারাতে থাকে, তাহলে আপনার রান্নাঘরের চারপাশে প্রাকৃতিক উপাদানগুলি পড়ে থাকলে তা বন্ধ হয়ে যেতে পারে। ঘরোয়া প্রতিকারগুলির একটি অ্যারে থেকে বেছে নেওয়ার জন্য আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনাকে সবসময় বিলাসবহুল বাজেট তৈরি করতে হবে না।

এই নিবন্ধটি সহজে উপলব্ধ উপাদান এবং উপকরণ ব্যবহার করে আপনার শুষ্ক,ত্বকের  যত্ন নেওয়ার উপায়গুলি  প্রায়শই বাড়িতে পাওয়া যায়।

আপনার শুকনো, ত্বকের যত্ন নেওয়ার ৫ টি উপায়

১. অ্যালোভেরার ব্যবহার:

অ্যালোভেরা আপনার চুল এবং ত্বকের জন্য অনেক উপকারে ভরপুর। এর সুবিধাগুলি প্রচুর যেমন স্কিনকেয়ার, কসমেটিক, ফার্মাসিউটিক্যাল এবং বিশ্বব্যাপী খাদ্য জায়ান্টরা তাদের অনেক পণ্যে এই প্রাকৃতিক প্রশান্তিদায়ক জেল ব্যবহার করে।

ব্যবহারবিধি -

অ্যালোভেরার একটি পাতা সাবধানে কেটে নিন।

জেল বের করতে পাতাটি আলতো করে টিপুন।

আপনার শুকনো হাতে আস্তে আস্তে জেলটি লাগান। অ্যালোভেরা জেলে ভিটামিন, খনিজ, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে । আপনি যতক্ষণ সম্ভব আপনার ত্বকে অ্যালোভেরা জেলটি রেখে দিতে পারেন।  মিনিট পরে এটি ধুয়ে ফেলুন। প্রাকৃতিকভাবে অ্যালোভেরা জেল  ভাল প্রভাবের জন্য, আপনি সকালে এবং সন্ধ্যায় এটি প্রয়োগ করতে পারেন। এইভাবে, অ্যালোভেরার  ময়শ্চারাইজিং  আপনার ত্বকে দৃশ্যমান পরিবর্তনের  কাজ করে।

২. অলিভ অয়েল ব্যবহার করা:

অলিভ অয়েল হল একটি সৌন্দর্যের উপাদান যা অনেক ত্বকের যত্নের পণ্যে পরিলক্ষিত হয়। অলিভ অয়েল শরীরের তৈলাক্তকরণ একটি চমৎকার ময়েশ্চারাইজার, উচ্চ মাত্রায় ভিটামিন ই এবং ভিটামিন এ।

ব্যবহারবিধি -

যখন অন্যান্য ময়েশ্চারাইজার অকার্যকর হয়, তখন আলতো করে কয়েক ফোঁটা অলিভ অয়েল লাগান এবং তা দিয়ে আপনার হাত ম্যাসাজ করুন। এটি ত্বকের লিপিড পুনরুদ্ধার করে এবং স্থিতিস্থাপকতা সংরক্ষণ করে। অলিভ অয়েল লাগানোর সর্বোত্তম সময় হতে পারে সন্ধ্যায় ঘুমানোর আগে যাতে আপনার ঘুমের সময় আপনার ত্বক তা শোষণ করে নেয়।

৩. লেবুর রস এবং মধু :

 লেবুর রস পটাসিয়াম সমৃদ্ধ যা শুষ্ক ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করে। এটিতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে যা শুষ্ক ত্বকের কারণে বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলিকে বিলম্বিত করে। মধুতে পাওয়া অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য আপনার ত্বকে আর্দ্রতা আটকাতে এবং  নরম রাখতে সাহায্য করে।

ব্যবহারবিধি -

লেবুর রস এবং মধু এই দুটি উপাদান একটি কাপে  সমান পরিমাণে ভালো করে মেশান। আপনি ১৫ মিনিটের জন্য রেখে দিতে পারেন এবং পরে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন। ক্রমাগত এটি করার ফলে আপনার হাত নরম বোধ করতে পারে এবং চেহারা উন্নত হতে পারে।

৪. দুধ, মধু এবং গোলাপজল:

দুধ, মধু এবং গোলাপজলের সংমিশ্রণ আপনার শুষ্ক ত্বককে অত্যন্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টি এবং হাইড্রেশন দিতে পারে। দুধ হল একটি প্রাকৃতিক, স্বাস্থ্যকর ময়েশ্চারাইজার যাতে পানি, চর্বি এবং প্রোটিন থাকে যা আপনার ত্বকের হারানো আর্দ্রতা পুনরুদ্ধার করে। প্রাচীন কাল থেকেই ত্বকে আশ্চর্যজনক  ময়শ্চারাইজিং সুবিধা প্রদানের জন্য মধুর খ্যাতি রয়েছে। গোলাপজল  ত্বককে প্রশমিত রাখতে সাহায্য করে। এই ত্রয়ীটির সাথে, আপনার শুষ্ক  ত্বককে নিয়মিত প্রয়োগের সাথে আগের চেয়ে ভাল অনুভব করবে।

ব্যবহারবিধি -

একটি ছোট বাটি গরম পানি দিয়ে পূরণ করুন।

তারপর আধা কাপ দুধ, এক টেবিল চামচ মধু এবং কয়েক টেবিল চামচ গোলাপজল যোগ করুন।

যতক্ষণ সম্ভব এই মিশ্রণে হাত ভিজিয়ে রাখুন।

এই ত্রয়ীটির সাথে, আপনার শুষ্ক  ত্বককে নিয়মিত প্রয়োগের সাথে আগের চেয়ে ভাল অনুভব করবে।

৫.  ভিটামিন এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খান:

স্বাস্থ্যকর দেখতে আপনার একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণের প্রয়োজন। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে আপনি আপনার শরীরে যা গ্রহণ করেন তা শেষ পর্যন্ত আপনার হাত সহ আপনার ত্বকে প্রতিফলিত হয়। সুস্থ ত্বক সর্বদা ভিতরে থেকে শুরু হয়। ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ খাবার থেকে যে পুষ্টি পাওয়া যায় তা স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য চমৎকার। তাই  রুক্ষ, শুষ্ক এবং ফাটা ত্বক ভিটামিন এ এর ​​অভাবের নির্দেশক। ডিমের কুসুম এবং মাছ খাবার আপনার শরীরে ভিটামিন এ এবং ডি-এর মাত্রা  আপনার ত্বককে ভিতর থেকে প্রশমিত করতে সাহায্য করবে, ফলে আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর  এবং শুষ্ক ত্বকের সম্ভাবনা মুছে দেয়। .

---------

Tags: শীতে শুষ্ক ত্বকের যত্ন, শুষ্ক ত্বকের যত্ন, শুষ্ক ত্বকের ঘরোয়া যত্ন, শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায়, শীতে ত্বকের যত্ন, গরমে শুষ্ক ত্বকের যত্ন, ত্বকের শুষ্কতা দূর করার উপায়, শুষ্ক ত্বকের সেরা ঘরোয়া প্রতিকার জানুন, dry বা শুষ্ক ত্বকের জন্য ১০০% কার্যকারী ফেস প্যাক, শুষ্ক ত্বকের ফেসওয়াস, শুষ্ক ত্বকের ময়েশ্চারাইজার, শীতকালে ত্বকের যত্ন, ত্বকের যত্ন, শুষ্ক ত্বকের জন্য কি ব্যবহার করবো, শুষ্ক ত্বকের জন্য, শুষ্ক ত্বকের যত্নে ঘরোয়া ময়েশ্চারাইজার ১০০% কার্যকারী,

dry skin, dry skin care, skin care, skin care tips, dry skin treatment, dry skin care routine, how to get rid of dry skin, dry skin care tips, skin care routine, tips for dry skin, skin care tips for dry skin, dry skin cream, dry skin remedies, dry skin tips, dry skin care routines, tips for dry skin face, dry acne prone skin care, dry skin remedy, dry skin routine, winter skin care, get rid of dry skin, how to treat dry skin, dry skin makeup, skin