কর্মক্ষেত্রে টক্সিক সহকর্মীদের এড়িয়ে চলার উপায়
কর্মক্ষেত্রে টক্সিক সহকর্মীদের এড়িয়ে চলার জন্য, তাদের থেকে পেশাদার দূরত্ব বজায় রাখুন, প্রয়োজনে দৃঢ়ভাবে না বলুন এবং ব্যক্তিগত তথ্য ভাগাভাগি করা থেকে বিরত থাকুন। তাদের ব্যক্তিগত নাটকে জড়িত হওয়া এড়িয়ে চলুন এবং নিজের কাজে মনোনিবেশ করুন। প্রয়োজনে, আপনি আপনার সুপারভাইজার বা ম্যানেজারের সাথে তাদের আচরণ সম্পর্কে কথা বলতে পারেন এবং লিখিত প্রমাণ সংগ্রহ করতে পারেন।
নিজেকে রক্ষা করার উপায়
সীমা নির্ধারণ করুন:
তাদের থেকে পেশাদার দূরত্ব বজায় রাখুন।
ব্যক্তিগত তথ্য ভাগাভাগি করতে অস্বীকার করুন।
না বলতে শিখুন, তবে দৃঢ়ভাবে এবং ভদ্রভাবে বলুন।
তাদের প্ররোচনায় পা দেবেন না:
তাদের নেতিবাচক আলোচনা বা নাটক থেকে নিজেকে দূরে রাখুন।
তাদের মন্তব্যে মানসিক শক্তি বা মনোযোগ না দিয়ে আপনার কাজের উপর মনোনিবেশ করুন।
পেশাদারিত্ব বজায় রাখুন:
কথোপকথন পেশাদার এবং কাজের সাথে সম্পর্কিত রাখুন।
শান্ত থাকুন এবং তাদের কোনও উস্কানির প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখাবেন না।
যোগাযোগ:
খোলামেলা এবং সৎ যোগাযোগের মাধ্যমে ভুল বোঝাবুঝি দূর করার চেষ্টা করুন।
প্রয়োজনে, তাদের আপনার কাজের অনুভূতি এবং কারণগুলি জানান।
প্রয়োজনে ঊর্ধ্বতন কর্তৃপক্ষের সাহায্য নিন:
যদি সহকর্মীর আচরণ গুরুতর হয়, তাহলে আপনার সুপারভাইজার বা ম্যানেজারের সাথে একটি বৈঠকের ব্যবস্থা করুন।
যদি সম্ভব হয়, তাদের অন্যায়ের লিখিত প্রমাণ বা অন্যান্য সহকর্মীদের কাছ থেকে বিবৃতি সংগ্রহ করুন।
.webp)
-thistimebd.webp)
.webp)
