Office work-কাজের সময় নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া পরিচালনা করার জন্য কিছু টিপস

কাজের সময় নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া পরিচালনা করার জন্য কিছু টিপস

নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া নিরুৎসাহিত করতে পারে, তবে, এটি একটি নতুন আলোতে দেখার জন্য কিছু টিপস।

নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া প্রধান হ্যান্ডেল

প্রত্যেকে অবশ্যই তাদের চাকরিতে দক্ষতা অর্জন করতে চায় এবং তাদের সেরাটি সম্পাদন করতে চায়। যাইহোক, নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া এমন একটি বিষয় যা প্রত্যেকে কর্মক্ষেত্রে মুখোমুখি হয়। এই নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া হতাশার দিকে পরিচালিত করার সম্ভাবনা রয়েছে।

তবে আপনার এটিকে আপনার সম্পাদনার জন্য উপহার এবং বুস্টার হিসাবে দেখতে হবে। ইতিবাচক আলোতে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেখা কঠিন হতে পারে তবে এখানে কয়েকটি টিপস যা আপনাকে সঠিকভাবে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া পরিচালনা করতে সহায়তা করবে।

এটি কোনও ব্যক্তিগত আক্রমণ নয় তা বুঝুন

প্রতিক্রিয়াটি আপনার অভিনয় এবং ক্রিয়া সম্পর্কে এবং এটি একজন ব্যক্তি হিসাবে আপনার সম্পর্কে কোনও মন্তব্য নয় তা বোঝার জন্য এটি অত্যন্ত প্রয়োজনীয় অতএব, আপনি এটিকে হৃদয় থেকে নেওয়া এবং হতাশ হওয়া উচিত নয়। আমরা বুঝতে পারি যে এটি মোকাবেলা করা কঠিন হতে পারে তবে মনে রাখবেন যে এটি আপনার কোনও মন্তব্য নয়।

প্রকৃতপক্ষে, বেশিরভাগ সময়, এই নেতিবাচক প্রতিক্রিয়াটির পিছনে ভাল উদ্দেশ্য থাকে এবং অন্য ব্যক্তি কেবল চান আপনার কাজটিতে আপনি আরও ভাল।

নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া হ্যান্ডেল কিভাবে

প্রতিক্রিয়াটি স্পষ্টভাবে বোঝা গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনি ভুল কী হয়েছে তা যদি সঠিকভাবে না জানেন তবে এটি কোনও ভাল করবে না। আপনার কাজের প্রয়োজনীয় পরিবর্তনগুলি প্রতিবিম্বিত করতে সরাসরি কী করা উচিত তা সরাসরি ব্যক্তিকে জিজ্ঞাসা করুন। এটি কেবল আপনার সেরাটি দিচ্ছে তা নিশ্চিত করবে না তবে আপনাকে প্রতিক্রিয়া জানানো ব্যক্তিটিও জানতে পারবেন যে আপনি ত্রুটিটি সংশোধন করার চেষ্টা করছেন।

আপনার আবেগ প্রক্রিয়া

এমনকি যদি আপনি শীতল নেতৃত্বাধীন ব্যক্তি হন, তবে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া পাওয়া অপ্রতিরোধ্য হতে পারে এবং রাগের মতো চরম আবেগের দিকে পরিচালিত করতে পারে (আপনার মেজাজকে নিয়ন্ত্রণের উপায়)। তবে, সম্মানজনক পদ্ধতিতে প্রতিক্রিয়া গ্রহণ করার জন্য আপনাকে গভীর শ্বাস নিতে হবে এবং শান্ত থাকতে হবে।

আপনার আবেগগুলি গোপনে বা প্রিয়জনের প্রতি ছুঁড়ে ফেলা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে আপনার মনে আবেগগুলি যেন বোকে না।

আপনার কাহিনীর দিকটি সামনে রাখা আপনার পারফরম্যান্সকে আরও উন্নত করার পক্ষে কাজ করার মতো গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনার ভুলগুলির পিছনে কোনও বৈধ কারণ থাকে (সিভি লেখার সময় এই ভুলগুলি কখনই করবেন না), তবে সম্ভবত অন্য ব্যক্তি আপনাকে শুনবেন।

আপনাকে মতামত দিচ্ছিল এমন ব্যক্তিকে আপনার অনুভূতি এবং আপনি কীভাবে যাচ্ছেন সে সম্পর্কে তাদের জানাতে দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ কারণ তারা এর সমাধান খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে।

সমালোচকদের দৃষ্টিভঙ্গিটি বোঝুন

বিরতিহীন হ্যান্ডেল নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া

নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া পাওয়ার সময়, আপনাকে প্রতিক্রিয়া জানানো ব্যক্তির জুতোতে নিজেকে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। পরিস্থিতিটিকে ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে দেখলে আপনি এটি আরও ভালভাবে বুঝতে এবং এটি ইতিবাচক উপায়ে দেখতে সহায়তা করতে পারেন। এছাড়াও, এটি আপনাকে নিরুৎসাহিত চিন্তাভাবনা ছাড়াই এটি গ্রহণ করতে সহায়তা করবে।

একটি উদ্যোগ নিন

একবার আপনি প্রতিক্রিয়াটি পেয়েছেন এবং এটিকে ভালভাবে প্রক্রিয়া করার পরে, সময়টি ফিডব্যাকের ভিত্তিতে একটি পরিকল্পনা তৈরি করে সেই অনুযায়ী কাজ করার সময় হয়েছে অন্যথায় প্রক্রিয়াটি কেবল সময়ের অপচয় হবে। এছাড়াও, এটি অবশ্যই আরও ভাল পারফরম্যান্সের গ্যারান্টি দেবে।